不少家長擔心寶寶著涼， 因此幾乎不讓寶寶赤腳走路。 可進入春季， 氣溫逐漸變暖， 其實適當讓寶寶赤腳走路還是有好處的。
你聽過“赤腳熱”嗎
近些年， “赤腳熱”成為了日本的熱詞， 主張寶寶赤足走路， 因為研究發現赤足走路對寶寶的成長和發育有著多方面的好處。 現在， 日本的東京、大阪等地已經有相當一部分保育院、幼稚園和小學在實施相關的“赤足行動”了。 而據觀察， 回饋的資訊表示推行寶寶赤足走路一段時間後， 80%以上的寶寶體質增強了， 既少患傷風感冒等疾病， 又促進身高和體重增長， 還大大減少寶寶扁平足發生。
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我們都知道， 人之初， 皆赤足。 一直等到鞋子發明後， 赤足才逐漸減少。 當今世界， 身居城市的人， 男女老幼幾乎全部穿鞋。 在生活水準不斷提高的廣大農村， 給寶寶穿鞋著襪的也不少。 培養寶寶赤足走路， 貌似“寒酸”， 又似復古。 其實， 在今天， 它還可以是一種“潮流”。
寶寶赤腳走路的四大益處
益處一：赤腳寶寶身體壯
寶寶赤腳走路能讓寶寶身體變得更壯， 當寶寶的雙腳裸☆禁☆露在陽光和空氣中時， 足部的汗水的分泌和蒸發就會變得更通暢， 這樣更有利於增加寶寶肢體的末梢迴圈， 促進腳部以及全身的新陳代謝。 寶寶赤腳還能增強他們的植物神經和內分泌的調節功能， 幫助提高寶寶的抗病能力和耐寒能力，
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益處二：赤腳寶寶更聰明
腳是人體的重要運動器官， 雙腳總共有66個穴位， 而且還有不少穴位是與內臟器官有關聯的， 特別是跟大腦有連接神經反應點， 所以如果寶寶經常赤腳活動的話， 可以刺激到腳部豐富的神經末梢感受器， 並通過中樞神經的回饋作用， 歲大腦在內的器官功能起到調節的作用， 這樣可以提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
益處三：赤腳寶寶胃口更好
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寶寶喜歡光腳走路可以說是他們的天性使然， 父母應該讓寶寶這種天性得到釋放， 而且寶寶赤腳行走時還能促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝， 促進寶寶的消化吸收， 增進寶寶的食欲。
益處四：赤腳寶寶防腳病
赤腳走動還能防止寶寶腳病的發生， 因為寶寶如果比較活潑好動的話， 腳汗分泌會多一點， 而經常穿鞋子會導致鞋子變潮， 而細菌是最喜歡在這種環境滋長的。 所以久而久之會導致把博鼇腳步軟組織發生炎症。 而赤腳鍛煉的話就能避免這些問題了。
寶寶赤腳走路要注意以下幾點：
1. 室內必須在一樓， 瓷磚地、水泥地、泥巴地都可以。 其它沒作用。
2. 如果選擇室外， 可以在泥巴地、水泥地、石子路地、沙地上進行，
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3. 二樓以上沒用。
4. 注意寶寶安全(劃傷、跌傷等)。
5. 每次時間安排(天氣太冷不要安排)在30分鐘以上。
6. 地太潮濕時不要赤腳走路。
