嬰幼兒腹瀉，
是嬰幼兒最常見的消化道綜合征。
腹瀉時丟失大量的水、電解質和營養物質，
短時間內對小兒最大的威脅就是導致機體脫水。
水對人體特別重要，
脫水嚴重可以危害生命，
長時間腹瀉則會引起小兒營養不良，
造成生長發育遲緩。
我介紹的是如何通過食療和保健按摩的方法來治療腹瀉，
但若寶寶腹瀉伴有脫水症狀，
如小便次數減少，
尿的顏色加深，
眼眶凹陷，
不願意喝水，
嘴唇乾，
昏昏欲睡，
不想活動，
應該立即送醫院救治。
嬰幼兒腹瀉，
幾乎每位母親都遇到過，
記得我兒子剛出生才3天，
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大便一天8次，
呈蛋花湯樣，
但兒子精神很好，
吃奶正常。
大便化驗結果排除了細菌病毒感染，
醫生說是我的奶水脂肪過多，
引起了寶寶消化不良，
讓我吃得清淡一些，
使寶寶的胃腸道有一個慢慢的適應過程。
我在以後的幾天裡飲食儘量做到清淡，
可寶寶的腹瀉並沒見好轉，
醫生準備給寶寶吃藥，
我擔心才出生的寶寶的胃腸道承受不了藥物的刺激，
就試著給兒子按摩手和腳，
每天按摩3次。
第二天兒子大便6次，
大便不再呈蛋花樣了，
而是稀糊狀；第三天兒子大便4次，
接近正常。
我的飲食為了加強營養也不再清淡，
而兒子大便一直很正常。
6個月以內的小嬰兒，
大便次數每日3～4次，
為黃色或黃綠色，
呈軟稀狀，
有些酸味，
小兒精神好，
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吃奶正常，
體重也增加，
這種情況是正常的，
不算腹瀉。
給嬰幼兒按摩時手腳一定要輕柔，
就像撫摩花瓣一樣。
小手按摩的位置是在手掌內側的小魚際(小指根部)上1/2的區域，
這是腸子的反射區，
輕輕按壓這一部位，
每次30下，
每日3次，
兩隻小手都要按到。
小腳上的腸子反射區在腳心以下、腳跟以上的這一區域，
每次也是輕輕按壓30次，
每日3次，
兩隻小腳都要按到。
按摩刺激手腳上腸子的反射區，
能刺激經絡，
加強腸子的血液迴圈，
幫助虛弱的腸子消化吸收食物。
民間還有一個方法是專門治療小嬰兒吃母乳不服引起的腹瀉，
做法是這樣的：將母乳擠出，
倒入鐵勺內，
放在小火上烤，
一邊烤一邊攪，
直到把母乳烤幹，
偏黃色就行了，
不能將母乳烤成焦糊狀。
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然後再將烤幹的母乳碾成粉，
在寶寶空腹時用溫水送服，
每日3次，
吃上幾天寶寶的腹瀉就能止住了。
最近幾年我還發現這樣的情況，
有不少小嬰兒反反復複地腹瀉，
醫院裡各種方法都治過，
就是不見好轉，
多數是只要停止母乳餵養寶寶的腹瀉就有好轉，
所以這一類的寶寶很可惜，
多數都早早停掉了母乳餵養，
改人工餵養。
我觀察到這一類母親飲食多寒冷，
她們的舌苔都是白苔，
一是醫生囑咐要吃清淡的，
二是這類母親中有不少人是從懷孕開始就在吃蛋白粉。
蛋白粉屬性偏涼，
長期吃必定會造成母體血液寒涼，
嬰幼兒吃了寒涼性質的奶水自然就會拉肚子。
遇到這一情況，
我從不去治療孩子，
只是讓母親的飲食做一些調整，
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如停掉蛋白粉，
停掉各種寒涼性質的水果、蔬菜，
如西瓜、甜瓜、獼猴桃、香蕉、甘蔗、苦瓜、荸薺、冬瓜、絲瓜、空心菜、莧菜、藕、慈姑、田螺、螺絲、河蚌、烏魚、綠豆、薏苡仁等，
多吃一些溫熱性質的食物，
如羊肉、牛肉、對蝦、基圍蝦、海魚、洋蔥、韭菜等。
在這裡特別推薦一道菜，
用黃鱔1斤，
瘦豬肉半斤，
蔥2根，
薑一塊，
蒜一頭，
再放入八角、桂皮、料酒、鹽、醬油、醋、糖一起紅燒。
這道菜不但能補血補腎，
還能祛除腎寒暖胃腸，
每天吃一次，
母親堅持吃半個月，
孩子的慢性腹瀉自然就會好轉。
以後母親每週吃2～3次，
不但對寶寶有好處，
就連自己也會臉色紅潤，
腰酸背痛的情況都
餵奶的母親要學會觀察自己的舌苔，
如自己的舌苔經常都是白白的，
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那你的寶寶很容易患胃腸方面的疾病。
這類母親一定要注意飲食上的調整，
多吃溫熱的食物。
嬰幼兒腹瀉，
在西醫上分為細菌、 病毒感染引起的腹瀉和非細菌病毒感染引起的腹瀉，
也稱胃腸功能紊亂；而中醫分為傷食性腹瀉、風寒性腹瀉、濕熱性腹瀉和脾虛性腹瀉。
下期我將針對中醫理論上4種不同性質的腹瀉，
告訴大家應該如何通過食療和其他方法分別進行治療。
