飯桌上的親子遊戲
孩子“吃飯難”成了越來越多家長的大難題， 針對這一現象， 本人設計了幾則親子遊戲， 希望在“吃飯難”這一問題上對家長們有所助益， 同時還能鍛煉孩子的各種能力。
一、 筷子擺圖形
目的：進行初步的數學練習。
玩法：在還沒開飯前， 用筷子擺出各種圖形， （長方形、正方形、三角形）， 並數數用了幾根筷子。
二、 碗筷交響曲
目的：鍛煉孩子的樂感和聽力。
玩法：飯後， 用筷子敲擊各種碗碟， 發出不同的聲音。 從簡單緩慢的節奏逐步過渡到複雜較快的節奏。
三、 夾菜大比拼
目的：鍛煉孩子拿筷子的技能，
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玩法：吃飯時， 和孩子比一比、數一數， 誰一筷子夾的菜多。
四、 大家照鏡子
目的：鍛煉孩子的靈敏性， 克服孩子挑食的毛病。
玩法：父或母吃飯時做什麼動作， 孩子就學什麼動作， 也可交換。 （在玩遊戲時， 父母可以每樣菜都夾一塊放進嘴裡， 以此來慢慢改掉孩子挑食的毛病。 ）
五、 看誰耳朵靈
目的：鍛煉孩子的手眼協調能力， 改正挑食毛病。
玩法：一個人輕輕說出菜名， 其它人聽到後迅速按菜名夾菜放入嘴中， 看誰的速度快。 （適當讓小孩子獲勝， 獲得成功感， 以此幫助小孩子克服挑食的毛病。 ）
