預防過敏性鼻炎重在護理

過敏性鼻炎的發病率越來越高。 這與寶寶過敏性體質的增多， 護理不當， 環境、居室污染， 生活方式突變有很大關系。

陣發性的噴嚏， 鼻、眼癢， 鼻塞流涕， 是其特點， 還常常伴有反復呼吸道感染。 這些寶寶有不少成為哮喘的預備隊員。 適當防治極為重要。

1.嚴格關注冷、熱；寒、汗。

寒， 是誘發本病的要素。 寒， 能令氣滯血淤， 正氣不能御外， 抗病力低下， 免疫功能失調。 如睡眠時踢去被子、空調太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風， 這是不言而喻的。 可是汗出， 則是更嚴重的感寒。 因為出汗時汗孔開泄， 猶如開窗；汗出濕衣， 通過蒸發，

傳導散熱， 寒氣直逼體內。 所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。 衣著適時， 以溫暖無汗為度；汗出后及時更衣。 或平素背后墊一條小毛巾， 及時更換。 睡眠時， 時時關注寶寶的被子， 不被踢去。 用家長的辛勞換來寶寶的健康。

2.臨睡前不可喝牛奶。

睡前喝牛奶會發生胃、食道返流， 返流的酸腐殘奶， 會刺激咽、鼻咽部， 發生刺激性炎癥， 誘發本病及上呼吸道炎癥。 甚至鼻腔中也留有殘奶， 加劇本病的炎癥。 顯然， 現在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導。 睡前至少1～2小時飲奶較宜。 母乳喂養的寶寶， 哺乳后拍背， 聽到噯氣后方可平臥入睡。

每個民族、不同地區， 都有適合于寶寶的生長和發育的長期形成的特有生活習慣。 雖然時代在變遷，

但這些已定型的傳統的生活、生存習慣不可能在一代、兩代人身上改變。 大熊貓運赴美國， 必需營造與出生地四川相一致的環境才能生存， 也是這個道理。 難道奶油面包的營養不比硬竹好嗎？可是， 沒有竹子就是不行。 所以護理、飲食、穿著、睡眠、居室環境不要做過多的飛躍式突變。 慎用清潔劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。 這些都是強烈的過敏原。