預防早洩

早洩治療並不是很快就可以見效的， 與其寄希望於治療， 不如積極的預防早洩的發生。 那麼如何預防早洩呢？

預防早洩， 延長性☆禁☆交時間也是一個方法， 但延長性☆禁☆交時間也該有個度， 時間過長反而會造成女子興奮衰退、高☆禁☆潮破壞、注意渙散、陰☆禁☆道乾澀、身體疲勞等， 對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睾丸和精索的過分充血， 使這些部位第二天出現墜脹感， 甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。 早洩是指陰☆禁☆莖插入陰☆禁☆道後， 在女性尚未達到性高☆禁☆潮， 而男性的性☆禁☆交時間短於5分鐘， 提早射☆禁☆精而出現的性☆禁☆交不和諧障礙， 早洩帶有普遍性， 一般男性30%均有此情況， 問題雖小， 但性☆禁☆生☆禁☆活品質不高， 會引起陽痿等其他性功能障礙， 後果嚴重， 應引起重視， 及早治療。 以下是預防早洩的16種方法， 僅供參考：1、加強夫妻思想和感情的交流， 消除隔閡與誤會， 對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療， 將有助於克服不良心理。 2、做足同房前的愛☆禁☆撫、吮吻， 使女方先進入興奮期乃至平臺期， 則較易滿足女方性要求。 3、改變同房時間。 人們一般將性☆禁☆生☆禁☆活安排在晚上， 但如果你將其改在睡醒時， 身體疲勞已解除， 精力旺盛， 再嚼片香口膠調調情， 相信同房品質會有提高。 4、戴雙層避孕套， 可降低陰☆禁☆莖的敏感性， 延長射☆禁☆精時間。 5、降低陰☆禁☆莖抽動的幅度和速度， 減少對陰☆禁☆莖的性刺激， 同時女方主動迎合動作， 儘快達到性高☆禁☆潮， 以求雙方滿意。 6、男方分散對性☆禁☆交的注意力， 比如目光離開女方， 將陰☆禁☆莖感覺轉移到思考其他問題， 甚至數數， 都將有助於延緩射☆禁☆精。 7、在接受行為治療後採取女上位性☆禁☆交法一段時間， 以緩解丈夫的緊張度， 並增加對陰☆禁☆道刺激的適應性。 8、射☆禁☆精後在一個小時內進行第二次性☆禁☆交， 可明顯延緩射☆禁☆精時間， 但男方陰☆禁☆莖會有脹痛感。 9、夫妻合作， 性☆禁☆交前的情緒正常與否， 對射☆禁☆精快慢有很大影響。 情緒激動和緊張， 常常會導致早洩。 性☆禁☆交動作幅度過大， 增強刺激強度， 常加速射☆禁☆精， 所以要雙方合作。 一旦出現不射☆禁☆精不可相互責備、埋怨， 而應找出原因， 共同配合治療。 10、避免手☆禁☆淫， 節制房事， 有利於防治早洩。 曾有人主張， 在性☆禁☆交發生早洩後幾小時再次性☆禁☆交， 利用前一次性☆禁☆交後的抑制狀態來延緩射☆禁☆精， 治療早洩， 但畢竟妨礙健康， 不可常用此法。 進行適當的文體活動， 如聽音樂， 鍛煉身體， 調節情操， 增強體質， 有助於防治早洩。 11、戒酒， 避免辛辣刺激。 多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品， 增強體質。 12、積極治療可能引起早洩的各種疾病， 能避免早洩的發生。 13、注意婚前性教育和性指導。 掌握一些性解剖及性☆禁☆生☆禁☆活知識， 瞭解和掌握正常的性☆禁☆交方法和性反應過程， 不宜過度節制性☆禁☆生☆禁☆活， 因性☆禁☆生☆禁☆活次數太少， 不利於雄激素的釋放。 14、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識， 瞭解男女之間性反應的生理性差異， 消除誤會， 適當掌握性☆禁☆生☆禁☆活中的必要性☆禁☆技☆禁☆巧。 15、避免色☆禁☆情放縱， 情思過度， 克服過度手☆禁☆淫的不良習慣， 做到房事有節， 起居有常。 16、情緒支持， 偶然出現早洩， 女方理應安慰、諒解、關懷男方， 溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理， 切忌埋怨、責怪男方。 以上就是小編整理後的結果， 不知道你是怎麼樣認為的呢？快點去試試吧， 從現在開始預防早洩。