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預防寶寶感冒維生素C來幫忙

寶寶缺乏維生素C的表現

(1) 牙齦出血、全身其他部位出血, 易感冒, 傷口癒合差。

(2) 肢體無力, 下肢動則疼痛, 易煩躁且體重增長緩慢。

(3) 面色發白, 食欲不佳。

(4) 毛髮乾枯, 易折斷。

保證寶寶攝入足夠的維生素C

1. 孕婦及乳母應攝入富含維生素C的食物, 預防胎兒、嬰兒維生素C缺乏;

2. 人工餵養的寶寶從2-4個月起, 及時添加富含維生素C的橘汁、番茄汁等;

3. 患病時, 維生素C的需要量增加, 應及時補充維生素C;

4. 烹調過程中應注意儘量保持維生素C的量, 減少流失:

儘量吃新鮮蔬菜;先洗再切;不要浸泡或煮得過久;不要加堿。

父母經常在家裡吸煙,

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不只是消耗自己體內的維生素C, 還會耗損孩子體內的維生素C, 使他們體內維生素C下降。 專家忠告, 為了孩子的健康, 不要在孩子面前吸煙, 最好努力戒煙。 如果孩子在某段時間處於被動吸煙的環境中, 應該注意給孩子提供更多富含維生素C的食物, 如柑橘、草莓、甘藍、馬鈴薯等, 或專門補充一些維生素C營養劑。

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  • 2回答

    哪些食物可以預防寶寶感冒咳嗽?

    你好。家長要瞭解寶寶感冒咳嗽怎麼辦,如果病情較輕,可以通過多喝水來緩解症狀,加快自愈。但若是情況嚴重,還伴有高燒,建議要帶孩子到正規醫院檢查,查明原因後才可用藥。至於食物,平時保證飲食的均衡充足,是... [詳細答案]

  • 4回答

    秋天怎樣預防寶寶感冒?

    你好,秋天來了,天氣變化無常,一定要注意寶寶的衣服保暖,平時要給他多喝水,注意按摩一下肚子,注意一下寶寶的衛生,室內要通風,天氣變化時,要注意加減衣服。 [詳細答案]

  • 2回答

    秋天怎樣預防寶寶感冒啊

    你好,秋季主要的疾病種類有秋季腹瀉和病毒感染引起的感冒。預防主要是在飲食上加強蔬菜和水果等含有維生素類食物的攝入,平時也可以選擇調節免疫力的藥物,如注射免疫球蛋白或者是服用匹多莫德口服液等。祝寶寶健... [詳細答案]

  • 7回答

    天氣變化無常,怎樣預防寶寶感冒呢?

    建議你平時不要給寶寶穿太多衣服,但是要做好準備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多,當氣溫升高,或者他活動比較多的時候,就會出汗。這時候,如果被冷風吹到,就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最... [詳細答案]

  • 1回答

    請問要怎麼做才能預防寶寶感冒呢?

    一般說的換季,比如由熱轉涼,或者是由涼的天氣轉成熱的天氣。因為我們人體會適應環境一段時間氣候穩定後,就適應了外界環境的溫度而不容易得病,但是季節交替的情況下,同樣會有適應的過程。另外不同的季節,可能... [詳細答案]