預產期過了還沒分娩 孕媽咪做運動催產

什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢？專家表示， 目前過期妊娠的發生原因還不明確， 只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。

1、確認預產期

對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪， 難免會發出預產期過了怎麼辦醫師的處理方法

預產期過了還沒分娩 孕媽咪做運動催產

詢問孕婦最後一次月經到來的日期， 並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。 “由於現在很多女性的月經週期不規律， 或者週期較長， 甚至有記不清楚者， 所以月經演算法有時需要修正， 或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。

找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值（胎兒頭臀長度）， 以此推算預產期。 專家說， 推算孕婦預產期的方法有很多， 以上兩種是產科最常使用的方法， 其中根據CRL值推算出的預產期準確度較高。 因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素（如孕婦身體狀況等）的影響。

2、為什會發生過期妊娠

頭盆不稱：胎兒較大， 胎頭遲遲未入盆， 宮頸未受到應有的刺激， 使產程的開始推遲。 這是較多見的原因。

雌激素水準低：血中雌激素水準的高低與臨產有密切關係， 血雌激素水準過低會引起過期妊娠。

胎盤硫酸脂酶缺乏：無法將這種活性較弱的脫氫表雄酮轉變成雌二醇及雌三醇，

遺傳：有少數婦女的妊娠期較長， 數胎均出現過期妊娠， 有時尚見於一個家族， 說明這種傾向可能與遺傳有關。

3、運動+催產

什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢？專家表示， 目前過期妊娠的發生原因還不明確， 只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。

在家做運動

到了懷孕後期（尤其滿37周之後）， 如果產檢一切正常（包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等）， 專家建議孕媽咪要做好即將生產的準備， 可以多做以下運動：

每天散步30分鐘以上。 （適合所有孕媽咪）

每天緩慢上臺階數次。 （適合不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪）

腳掌對碰、盤腿而坐。 （目的是訓練骨盆腔， 有助於自然生產）

到醫院催產

專家說：“過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產， 但現今醫學發現， 42周後孕婦的胎盤可能已經老化（48%的人已經是第三級）， 其功能變差， 羊水也變少了， 事實上， 這個時候催產的效果並不佳， 所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。 ”

4、準備剖宮產

如果產婦經過以上確認， 並且打過催產藥劑後仍然無法自然生產， 專家建議， 應該立即進行剖宮產手術， 而不宜再等待。 因為時間越拖延， 胎兒的產期死亡率及患病率越大， 對母體的危害也越大。

小編總結：假如過了預產期還是沒有生產跡象， 或者是臨近預產期， 准媽咪不妨到醫院進行檢查和準備，