養生之道導讀：
順產要側切嗎？順產側切也是很多孕媽選擇剖腹產的一個原因， 把私處切開確實是很恐怖的一件事， 順產要側切嗎？怎樣才可以不側切呢？一起來看一看。一、順產要側切嗎
身邊的很多孕媽媽都說， 生孩子的時候要選剖腹產， 大家擔心生寶寶時的陣痛， 除此之外還有一個重要的原因， 大家還很害怕在生寶寶時會被實施會陰側切。 將私處剪開， 聽上去就蠻恐怖的， 但是順產側切真的那麼可怕嗎？順產一定要側切嗎？
順產是一種分娩方式， 即通過陰☆禁☆道自然分娩， 如果產婦在順產過程中出現不順利等情況，
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二、為什麼要順產側切呢
因為大多數准媽媽都是第一次經歷分娩， 會陰比較緊， 會陰、陰☆禁☆道口的伸展性也相對較差。 尤其是胎兒比較大、分娩比較快， 可能會發生會陰的深度裂傷， 有些甚至還會影響到產後的排尿排便。
而側切傷口減輕了胎頭對產道的擴張，
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施行了會陰側切的准媽媽， 由於分娩時陰☆禁☆道口承受著巨大的張力， 會陰側切則是將這種力量集中在會陰側切傷口處， 從而減輕了陰☆禁☆道其它部位的壓力， 一般不會再發生第二處裂傷。 而且側切的傷口是人為地切開， 邊緣整齊， 縫合後的切口癒合和外觀都要優於自行裂傷後所造成的不規則傷口的縫合。 所以說會陰側切是利大於弊的。
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三、順產時避免側切的小妙招
順產不一定要側切， 如何做才可以不側切呢？
1、孕期進行會陰按摩 在英國， 從大約懷孕34周起， 醫生會建議通過每天進行會陰按摩來試著增加會陰肌肉的彈性。 具體方法是:
1.1、修剪指甲， 洗淨你的手， 坐在一個溫暖舒適的地方， 把你的腿伸展開，
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1.2、把一面鏡子放在會陰的前面， 面朝會陰部。 這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。
1.3、選擇一些按摩油， 例如純的菜籽油， 或者水溶性的潤滑劑， 用你的拇指和手指把按摩油塗在會陰周圍。
1.4、把你的拇指儘量深地插入你的陰☆禁☆道， 伸展雙腿。 朝直腸的方向按壓會陰組織。 輕柔地繼續伸展會陰☆禁☆口， 直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。
1.5、保持這種伸展， 直到刺痛的感覺平息， 然後繼續前後地輕柔按摩陰☆禁☆道。
1.6、按摩當中， 在陰☆禁☆道裡勾起你的拇指， 並且緩慢地向前拉伸陰☆禁☆道組織， 分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。
1.7、最後， 前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。
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小編提示：過於用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。 在按摩期間不要用力按壓尿道， 因為這樣會導致感染和發炎。
2、孕期進行會陰鍛煉 繃緊陰☆禁☆道和肛門的肌肉， 每天差不多做200次， 每次8--10秒。 也可以試著在小便的時候收縮肌肉， 停一下。 括約肌的鍛煉有更多的好處： 當你打噴嚏或是咳嗽的時候， 可以幫助你不再漏尿。 韌性良好的肌肉可以使分娩更輕鬆， 而且會陰還會保持完好無缺(更少的撕裂和採用會因切開術更小的幾率)。 對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。 因為它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。
3、與醫生溝通的準備 值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦， 因此， 她不大可能有耐心給你講解你為什麼要接受側切。 根據我們網上調查的資料顯示，有70%左右的媽媽，在側切時並沒有得到醫生的通知，而是在不明就裡的情況下被側切了。為了讓自己不至於糊裡糊塗地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。
4、懷孕期間控制飲食 醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，並養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。婦女懷孕5--6個月要少吃澱粉類食物，並增加蛋白質的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。
5、多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法 多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法等，都可以加強肌力，幫助生產。
其實順產不一定要側切，在分娩情況順利的情況下是不需要側切的。產婦在生產前也可以跟醫生進行溝通，確認是否要側切。
根據我們網上調查的資料顯示，有70%左右的媽媽，在側切時並沒有得到醫生的通知，而是在不明就裡的情況下被側切了。為了讓自己不至於糊裡糊塗地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。4、懷孕期間控制飲食 醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，並養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。婦女懷孕5--6個月要少吃澱粉類食物，並增加蛋白質的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。
5、多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法 多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法等，都可以加強肌力，幫助生產。
其實順產不一定要側切，在分娩情況順利的情況下是不需要側切的。產婦在生產前也可以跟醫生進行溝通，確認是否要側切。