二、產後恢復方法
三、順產和剖腹產的優缺點
順產和剖腹產的區別
1、飲食調理:
1-1、自然分娩的產婦,產後即可進食易消化的飲食,適量飲水,產後4-6小時內應解小便。
1-2、剖腹產的產婦,6小時後可進食免奶免糖半流食。 飲食要營養合理、平衡、食譜要廣,蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質,在食譜中應占適當比例。
2、產後養護:
2-1、自然分娩的產婦,指導其採用舒適體位,產後6-8小時即可下床活動。 有側切的產婦,坐時儘量坐側切椅,避免壓迫傷口,休息時取平臥位或側臥位,避免惡露污染傷口。
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2-2、剖腹產的產婦,術後6小時採取去枕平臥位,6小時後可採取半臥位或側臥位,24小時拔尿管後需下床活動,適當活動可促進腸蠕動,利於子宮的復舊,儘早恢復體形。
3、產後避孕:
3-1、自然分娩的產婦可在產後三個月後,於月經乾淨後3-7天到醫院放置宮內環。
3-2、剖腹產的產婦,需要靜養一段時間,可於產後6個月後到醫院放置宮內環。
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產後恢復方法
1、自然分娩產後恢復方法
1-1、腿部滑動練習:仰臥,一側腿平放在床上,在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節,腳向身體滑近。 滑動的距離和程度要視情況而定,不要有疼痛和不適。 換另一側腿做同樣動作。 如此重複3-4次為一組,每天做2-3組,在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重複次數,最後達到每組12次。 3周後如體力許可可以改為舉單側腿。
1-2、仰臥挺背練習:仰臥,先吸氣,然後在呼氣的同時收緊背部肌肉,使上背部稍抬離床面,注意保持腰部不離開床面,堅持數秒鐘,放鬆,重複。 開始時每組3-4次,每天2-3組,在體力逐步恢復的同時增加重複次數,最後達到每組12次。
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2、剖腹產產後恢復方法:
2-1、產後6小時內:術後回到病房的產婦需要頭偏向一側、去枕平臥。 同時將腹部放置沙袋,在術後6小時內應當禁食。 產後第一天?穴6小時以後?雪:產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了,這時最好採用側臥位,可以將被子或毯子墊在背後,使身體和床形成20-30度角;麻藥勁兒過了以後,大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛,這時讓醫生開些處方藥,或者可以使用鎮痛泵緩解痛苦。 剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯,如蘿蔔湯等,同時要儘早活動。
2-2、產後第一周:要大量飲水,及時排便,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且容易消化。 可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。
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順產和剖腹產的優缺點
1、順產
優點:
1-1產後恢復快,住院時間短。
1-2、產後可立即進食。
1-3、僅有會陰部位傷口。
1-4、併發。
缺點:
1-5、產前陣痛,但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
1-6、陰☆禁☆道生產過程中突發狀況。
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1-7、陰☆禁☆道鬆弛,但可以產後運動避免。
1-8、骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症。
2、剖腹產
優點:
2-1、可避免自然生產過程中的突發狀況。
2-2、陰☆禁☆道不易受到影響。
缺點:
2-3、出血量較多。
2-4、併發症較多,包括傷口感染、粘連及麻醉後遺症等。