順產爬樓梯真的有用嗎 順產的方法

坊間流傳“爬樓梯有助於順產”的說法， 有不少准媽媽會刻意讓自己多走樓梯， 經常是有電梯也不用， 專門爬樓梯。 孕婦爬樓梯危害多， 與“爬樓梯有助於順產”的說法背道而馳， 其實是這樣的， 如果孕婦是每天都爬樓梯的話， 對分娩確實有好處， 但是偶爾爬一次的話， 並不建議產前這麼做， 因為並不好。 對於孕婦來說， 爬樓梯有摔跤的風險。 萬一孕婦一腳踏空， 後果不堪設想。

首先， 爬樓梯存在著一定的摔跤風險， 萬一一腳踏空， 後果不堪設想；

第二， 爬樓梯上樓、下樓時， 人的膝蓋需要彎曲， 膝蓋所承受的壓力是正常行走時的3倍，

第三， 孕婦的腹部凸出， 在爬樓梯的時候， 為了保持身體的平衡， 勢必會把身體調整成向前或向後微傾的姿勢， 這樣做會增加腰椎和腹部的壓力， 既給自己的身體增加負擔， 又給胎兒造成不少壓力。