小茹跟我說, 每個月“好朋友”的“到來”總讓她感覺到很難受。 肚子疼, 腰也酸。 甚至連說話的力氣都沒有了。 大部分女孩子都會有痛經。 每個月都要忍受這樣的痛苦。 我告訴小茹讓她敷個熱水袋放在肚子上。 過後她告訴我, 疼痛確實減輕了很多。
每個月與“好朋友”的相逢都會讓小茹覺得很痛苦。 其實很多青春期女孩初潮後都常出現痛經, 有的甚至影響到正常的生活和學習。 我們首先應該瞭解什麼是痛經, 一般來說, 月經前後或月經期出現的下腹痛、墜漲、腰酸等不適, 稱為痛經。 生☆禁☆殖☆禁☆器官如果沒有器質性病變的痛經,
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有些女孩子在經期內不參加運動, 其實沒必要在經期內放棄運動, 運動甚至可以減輕疼痛。 行經期間子宮最上層內膜脫落時, 會引起子宮肌肉有節奏地收縮, 通常不會造成疼痛。 但有些女孩和婦女會因此在經期前和經期內飽受下腹劇痛和痙攣以及頭痛的折磨, 尤其是女生的月經不規律時, 忍受的疼痛更多, 經痛如潮水一陣陣襲來, 使人無法忍受。 另外, 女生的精神狀態也影響她在經期內的感覺。
我告訴小茹, 瞭解了痛經的原因後, 對於正處在青春期的她, 平時就要注意飲食和生活保健, 以減少痛經的誘發因素。