需要點贊孕前準備

冬季乃喝湯良辰

冬季乃喝湯良辰， 此話非假， 天氣涼了該養生湯登場了， 一碗湯不僅溫暖了身體而且還不只是如此， 健康的喝湯才是追求， 不過建議喜歡喝湯的各位， 不要以為外面買的湯很補， 沒有， 那些都不養生的， 要養生湯孩子需要自己燉。

首先， 湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽， 不但會增加高血壓的風險， 還容易引起肥胖。 為了避免喝湯時攝入過量的鹽分， 建議親手做一些無鹽或少鹽的湯。 而在外就餐時， 不能掌握湯的鹹度， 最好告知服務員， “只放一半的鹽”。

黑名單食品如何影響優孕

生活在大城市的人壓力好大麼無聊是工作還是住房的， 無形中壓的人喘不過氣來， 為了生活和住房只能繼續忙碌工作， 久而久之也就自行有了熬夜的習慣， 如果備孕的爸媽也是如此的話當然不能優孕了， 而且工作中的許多習慣也不合格， 就比如咖啡、酒等， 如果計畫受孕， 還是不要接觸這些為好。

營養失衡會使寶寶發育所需的某些營養素短缺或者過多， 這些都會影響寶寶的“品質”， 所以在懷孕前， 要做以下方面的準備：

夫妻倆應當對自己的營養狀況做些瞭解， 缺什麼營養補進什麼營養， 有目的地調整飲食， 積極儲存平時體內含量偏低的營養素更利於優孕。

未准媽媽懷孕前先“治”先天軟肋

今生為女人難，

專家也說了， 男人和女人本身就有許多的不同， 就連忍耐程度也是有所區別的， 不過女人在分娩時候忍受的疼痛可是常人難以忍受的。