雪梨VS蘋果的“天使”與“魔鬼”面目

雪梨的天使一面

▍化痰止咳

在秋季氣候乾燥時， 寶寶易患感冒咳嗽， 可以給寶寶經常做些梨粥喝， 或是用梨加冰糖燉水喝， 因為梨性寒， 可潤肺生津、清肺熱， 從而止咳祛痰。 還可以將梨榨汁， 配搭膨大海、冬瓜子、冰糖煮飲， 具有滋潤喉嚨、補充津液的功效。

中外聞名的“秋梨膏”， 是加蜂蜜熬制而成的， 對小兒的百日咳有明顯緩解效果。

▍預防小兒肥胖症

梨籽種含有一種不可溶纖維， 叫做木質素。 它可以在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 有效預防了小兒肥胖症的發生率。

▍提高記憶力

梨籽中還含有硼， 當硼充足時， 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 想要擁有一個聰明的天才寶貝嗎？多吃梨吧。

▍誘發小兒腹瀉

梨性偏寒助濕， 多吃會傷脾胃， 小兒脾胃脆弱， 所以秋冬最好少食， 否則容易誘發小兒腹瀉。 特別注意一點， 秋季是吃螃蟹的旺季， 但是梨不能與螃蟹同吃， 容易造成腹瀉。

▍誘發蛀牙

梨含糖量較高， 容易誘發蛀牙， 最好在食用過後仔細漱口， 防止過多的糖分殘留在孩子的口腔中， 成為日後蛀牙的禍根。

▍大夫第一藥——蘋果

蘋果又被稱為萍婆， 其性味甘涼， 具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效， 被稱為心血管的健康保護神。 多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。

▍胃脹

早晨起床之後， 如果空腹吃蘋果， 會導致胃酸過多， 建議腸胃不好的寶寶最好不要空腹吃蘋果。