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編者按：我們曾經瞭解過雌激素缺乏的危害， 可以雌激素補充過多， 卻容易增加患癌症的風險。 所以， 我們要學會如何更好地補充雌激素。
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雌激素補充過多， 危害可能比缺乏雌激素更嚴重， 因為很有可以就會增加患上癌症的幾率。
雌激素補充過度增加癌症隱患1、年輕補充雌激素造成子宮內膜癌
一位愛美的女性。 2在0歲那一年， 她自認為乳☆禁☆房不夠大， 曾找了一位自稱專家的江湖醫生看了看， 醫生給其使用了大量的雌激素。 你別說， 還真見效， 她的乳☆禁☆房果真一天比一天豐滿起來。
可到了39歲的時候， 她子宮則反復大量出血， 止血的、調經的藥物用了許多， 可就是沒有好轉， 最後通過病理檢查， 發現她得了子宮內膜癌， 要立即手術。 事後， 醫生推斷她的子宮內膜癌與年輕時大量使用雌激素刺激乳☆禁☆房豐滿有關。
2、攝入含過多雌激素垃圾食品， 造成乳腺癌
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我們每天的食物當中肯定都包括了肉、蛋、奶。 我們也經常會光顧各式各樣的洋速食店去吃炸雞和漢堡。 而現今許多食物中都被檢出含有雌激素成分或類似雌激素的成分。 也就是說， 我們每天都在不知不覺地食入這些雌激素成分。
而這些雌激素成分就會隨著食物進入我們的消化道， 通過腸道吸收， 進入血液。 然後， 由血液迴圈帶到全身包括乳腺組織。 大量進入乳腺組織的雌激素就會在乳腺組織中引起各種反應， 其中就包括使乳腺組織增生。 最終， 就有可能導致乳腺癌的發生。 這就是“癌從口入”。
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不經意間就過度補充了雌激素1、激素替代治療會增加子宮內膜癌的機會
絕經後女性會因雌激素水準低下出現更年期的症狀， 補充雌激素就會很快緩解。 因此， 雌激素就成了治療更年期綜合征的“良藥”。 實踐證明， 一同服用孕激素或雄性激素， 就會制約雌激素的副作用， 但如果服用方法不當， 相反就可能增加了體內雌激素的含量， 同時也就增加了患子宮內膜癌的危險度。
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2、進食某些食品或使用部分化妝品也可增加體內雌激素的含量。
不可忽視的是， 大量進食動物脂肪、部分飲食添加劑或使用增長劑餵養的豬、雞等， 長期使用含有雌激素成分的某些化妝品， 均可以導致體內雌激素水準的升高， 這不能不引起人們的高度重視。
3、部分藥物， 如：他莫昔芬也是導致子宮內膜癌發病率增加的嫌疑者。
他莫昔芬是一種合成的非類固醇抗雌激素藥物， 在輔助治療乳腺癌中發揮著重要作用。 在近幾年的臨床觀察中， 發現他莫昔芬是一種選擇性受體調節劑， 對不同的器官有不同的作用。 在服用他莫昔芬治療乳腺癌的時候， 具有抗雌激素的作用， 但該藥同時對子宮內膜有弱雌激素作用。
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雌激素過高也是可以預防的1、在臨床上， 許多疾病都是可以預防的， 雌激素增高也不例外。
從疾病方面來看， 減肥會降低糖尿病、高血壓等相關疾病的發生， 也同樣可以減少內源性雌激素增高的危險。減肥的方法多種多樣，但科學飲食，儘量減少脂肪的攝人量，輔以適當的體育鍛煉，以減少脂肪的儲存，增加脂肪的轉換則是必要的。
在肥胖的時候，女性如果發現自己有月經異常、不孕等方面的問題，應該進一步檢查，一旦發現罹患多囊卵巢綜合征，就必須認真治療，因為這不僅關係到生育，也關係到自身的健康。
2、外源性雌激素比較容易控制。
如果已經有肥胖、高血壓、糖尿病、不規則的子宮出血，就應採用其他的避孕措施，儘量不要服用避孕藥，非要服用不可，也要在醫生的指導下服用，不可濫用。
在因病服用雌激素的時候，應嚴格使用劑量，在使用中經常做相關檢查，不可粗心大意。在使用雌激素或含有雌激素成分的藥物時，注意同時使用孕激素、雄性激素，以免出現副作用。
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雌激素的最佳來源雌激素對婦女健康關係重大，而補充雌激素又有一定的健康風險。這和雌激素本身的來源有沒有關係呢
雌激素的來源可以包括三個方面：人工合成、從自然產物中提取以及富含雌激素的食物。近年來一些研究發現，來源於自然界的提純物和食物都是比較安全的選擇。然而要想全面、透徹地瞭解天然產物對於婦女保健的積極意義和副作用，仍然需要在目前水準上積累更多的觀察資料。
對於健康婦女來說，如果注意選擇食物，不但能從中獲得天然植物中所含的雌激素，還可以獲益于天然產物所特有的安全性。世界上沒有比食物更能給人帶來安全感的產物了。植物中存在的雌激素主要有兩種類型：一種是異黃酮，另一種是木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜中。其中黃豆不僅富含異黃酮，而且經濟實惠。每天選用各種不同的豆制食品，如豆腐、豆漿等，都是從飲食中攝取雌激素最方便的選擇。此外，還有木脂素，它主要存在于扁豆、穀類、小麥、茴香、葵花子、洋蔥等植物中。
看來補充雌激素也是要有講究的。大家要根據實際情況，選擇天然健康的方式進行補充，不能過猶不及，反倒傷了身體。
也同樣可以減少內源性雌激素增高的危險。減肥的方法多種多樣，但科學飲食，儘量減少脂肪的攝人量，輔以適當的體育鍛煉，以減少脂肪的儲存，增加脂肪的轉換則是必要的。在肥胖的時候，女性如果發現自己有月經異常、不孕等方面的問題，應該進一步檢查，一旦發現罹患多囊卵巢綜合征，就必須認真治療，因為這不僅關係到生育，也關係到自身的健康。
2、外源性雌激素比較容易控制。
如果已經有肥胖、高血壓、糖尿病、不規則的子宮出血，就應採用其他的避孕措施，儘量不要服用避孕藥，非要服用不可，也要在醫生的指導下服用，不可濫用。
在因病服用雌激素的時候，應嚴格使用劑量，在使用中經常做相關檢查，不可粗心大意。在使用雌激素或含有雌激素成分的藥物時，注意同時使用孕激素、雄性激素，以免出現副作用。
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雌激素的最佳來源雌激素對婦女健康關係重大，而補充雌激素又有一定的健康風險。這和雌激素本身的來源有沒有關係呢
雌激素的來源可以包括三個方面：人工合成、從自然產物中提取以及富含雌激素的食物。近年來一些研究發現，來源於自然界的提純物和食物都是比較安全的選擇。然而要想全面、透徹地瞭解天然產物對於婦女保健的積極意義和副作用，仍然需要在目前水準上積累更多的觀察資料。
對於健康婦女來說，如果注意選擇食物，不但能從中獲得天然植物中所含的雌激素，還可以獲益于天然產物所特有的安全性。世界上沒有比食物更能給人帶來安全感的產物了。植物中存在的雌激素主要有兩種類型：一種是異黃酮，另一種是木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜中。其中黃豆不僅富含異黃酮，而且經濟實惠。每天選用各種不同的豆制食品，如豆腐、豆漿等，都是從飲食中攝取雌激素最方便的選擇。此外，還有木脂素，它主要存在于扁豆、穀類、小麥、茴香、葵花子、洋蔥等植物中。
看來補充雌激素也是要有講究的。大家要根據實際情況，選擇天然健康的方式進行補充，不能過猶不及，反倒傷了身體。