陽光對寶寶肌膚的影響

大自然賦予了人們生命， 同時也提供了養育人們的營養， 如空氣、水和陽光。 無論缺少了其中的哪一種， 人都不可能生存， 尤其是年幼的寶寶， 正處在生命生長的旺盛時期， 對大自然的營養需求比成人更為迫切， 特別需要更多的陽光。

為何寶寶需要更多的陽光?

陽光中含有兩種特殊的光線， 即紅外線和紫外線， 紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴張， 因而血流量增加， 人們由此增強了抗病能力。 紫外線會使皮膚中的一種物質轉化為維生素D， 維生素D在人體內能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。

寶寶身體正在迅猛生長， 骨骼和肌肉的建造需要大量的鈣。 但是維生素D在食物中的含量極少， 尤其是寶寶所能吃的食物種類又有限， 所以得到的維生素D微乎其微， 主要得從陽光中獲取。 這樣， 才會使骨骼變得硬而結實， 肌肉強壯有力， 防止發生佝僂病。 雖然佝僂病不直接威脅寶寶的生命， 但對寶寶的生長發育卻危害極大。 寶寶的生長發育會因此受阻， 可能會反復感染呼吸道和胃腸道疾病， 所以接受陽光對寶寶的生長至關重要。

陽光又是一把“雙刃劍”

陽光固然對寶寶的成長極為重要， 然而也一定要恰當接受。 因為科學研究已證實， 陽光中的紫外線對皮膚同時亦具有殺傷力。

陽光中含有A、B、C三種波長的紫外線， 其中對人體皮膚損害作用最大的是紫外線C。

有幸的是大氣層阻斷了它， 使它不能傷害到我們的皮膚， 但紫外線A、B卻能穿透大氣層進入皮膚表面。 固然年齡增長可使皮膚逐步發生老化， 然而皮膚的老化80%都是過度陽光照射所致， 只不過是在短期內未表現出皮膚結構損害而已。 當紫外線過多照射皮膚時， 不僅會使皮膚表面泛紅， 還會使真皮內保持皮膚彈性的膠原纖維斷裂， 皮膚因損害而失去彈性、光澤、逐漸變得乾燥， 粗糙和鬆弛， 從而發生老化， 甚至出現皮炎、皮膚癌。

因此媽媽們儘量避免在紫外線輻射最強力的時間(中午)外出， 防曬品一定要選擇嬰兒專用的， 並經醫學證明純淨溫和， 防曬指數為15比較合適的強生嬰兒防曬霜。

切記不要給寶寶使用成人防曬品。