附件炎的預防保健

女性平時應注意個人衛生及經期衛生， 預防致病菌上行感染。 在感染的急性期， 應積極治療以預防慢性遷延性炎癥的發生。 此外由于該病病情頑固又可反復發作， 常使病人精神負擔較重。 所以還要樹立信心， 保持心情舒暢并積極鍛煉， 增強體質以提高抗病能力。 預防附件炎首先要做到以下幾點：
1．注意個人衛生。 加強經期、產后、流產后的個人衛生， 勤換內褲及衛生巾， 避免受風寒， 不宜過度勞累。
2．多吃清淡的食物。 飲食應以清淡食物為主， 多食有營養的食物， 如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等， 忌食生冷和束4激性的食物。
3．經期避免性☆禁☆生☆禁☆活。 月經期忌房事以免感染， 月經墊要注意清潔衛生， 最好用消毒衛生紙。
4．多喝水。 附件炎容易導致身體發熱， 所以要注意多喝水以降低體溫。
5．避免不必要的婦科檢查。 盡量避免不必要的婦科檢查， 以免擴大感染， 引起炎癥擴散。
附件炎的兩則食療方：
(1)敗醬紫草煎（摘自《婦科飲食療法》）：敗醬草45克， 紫草根15克， 將上兩味放入水中煎煮， 加入紅糖服用。 本方具有清熱、解毒、利濕的作用。