防治妊娠腹痛的保胎食譜

婦女懷孕後腹部作痛， 稱為妊娠腹痛。 中醫認為產生疼痛的原因是胞脈阻滯所致， 所以又稱胞阻。

因子宮虛寒而致者， 體質素弱， 妊娠小腹冷痛， 背微惡寒， 時有發熱， 舌淡苔白， 脈弦；若兼外感風寒者， 頭痛身熱， 口淡食少， 苔薄白， 脈浮滑：因氣鬱而致者， 妊娠數月， 胸腹脹痛， 兩脅亦甚， 暖氣腸鳴， 不欲飲食， 苔白膩， 脈弦；挾熱者， 面色潮紅， 頭脹眩暈， 口苦咽幹， 心煩喜怒， 小便短黃， 舌紅， 苔黃面幹， 脈弦滑而數：因氣血兩虛而致者， 妊娠腹痛， 面色萎黃， 或有水腫， 肢體倦怠， 頭昏目眩， 肌膚不潤， 心悸氣短， 口幹不欲飲， 舌淡紅，

苔薄或花剝， 脈虛細無力。

妊娠腹痛者應食清淡、容易消化的食物， 應忌食辛辣刺激、生冷海鮮， 不宜飽食， 吃少量酸味， 消食緩痛， 多吃新鮮蔬菜瓜果， 如白菜、酸菜、柳丁、梅子等；虛寒者宜補虛散寒， 用羊肉、生薑、桂圓、茴香、花椒等；氣鬱者宜用綠茶、綠萼梅、絲瓜、合歡花等；氣血兩虛者宜補益氣血， 用芍藥、當歸、雞蛋、黃芪等。

防治妊娠腹痛食譜

椒面羹

【原料】川椒10克， 麵條100—150克， 豆豉、精鹽備適量。

【做法】將川椒炒後研末。 麵條放入開水鍋內煮， 加入精鹽、豆豉適量， 將熟時再加入川椒末調味即成。

【用法】做正餐食用。

【功效】溫胃散寒， 鎮痛止嘔。 適用於妊娠腹痛或因寒傷脾胃引起的心腹結痛、嘔吐等症。

石榴薑茶飲

【原料】鮮石榴2個， 生薑、茶葉備適量。

【做法】將石榴去皮搗爛絞汁，

與薑、茶一起加水同煎。

【用法】每次50毫升， 每日2次， 連飲l一2周。

【功效】生津止渴， 澀腸止痛， 殺蟲止瀉。 適用於虛寒腹痛， 腸炎、久痢久瀉及妊娠腹痛。 多食損肺氣、傷牙齒， 助生痰濕， 宜少食。

綠梅茶

【原料】綠茶、綠萼梅各6克。

【做法】將上2味一起放入杯內， 用沸水>中泡， 稍悶即成。

【用法】代茶頻飲。

【功效】理氣， 解鬱， 止痛。 適用于氣鬱之妊娠腹痛。

荔枝酒

【原料】荔枝肉5枚， 酒適量。

【做法】將荔枝取肉用， 煮酒1小杯。

【用法】連續服飲。

【功效】溫中理氣， 健脾益腎。 適用於妊娠虛寒性腹痛， 陰虛火旺者慎用。

八寶山藥糕

【原料】鮮山藥350克， 赤小豆150克， 芡實30克， 白扁豆、茯苓各20克， 烏梅4枚， 果脯及白糖適量。

【做法】將赤小豆製成豆沙， 加入白糖待用。 將茯苓、白扁豆、芡實研細加水蒸熟，

鮮山藥蒸熟去皮， 共拌勻成泥， 在盤中薄鋪l層， 再鋪上豆沙， 如此6—7層， 製成千層糕狀， 最外一層及表面點綴適量果脯， 上籠蒸熟取出， 將烏梅、白糖熬成濃汁澆在糕上即成。

【用法】即可食用。

【功效】消食和中， 健脾止痛。 適用於脾虛傷食、泄瀉腹痛及妊娠腹痛等。

糯米粉雞蛋糕

【原料】糯米粉40克， 雞蛋2個。

【做法】將雞蛋打碎， 與糯米粉攪勻蒸熟即成。

【用法】溫服， 日服1次， 可分數次服用。

【功效】補脾， 保元。 適用於脾虛元虧、妊娠腹痛、胎動不安或下血不止。

核桃仁破骨散

【原料】核桃仁1個， 補骨脂9克。

【做法】將補骨脂炒香， 研成細末。

【用法】生嚼核桃仁， 再用開水沖服補骨脂末。

【功效】補腎定喘， 潤燥通便。 適用於腎肺兩虛、腰痛咳嗽、大便乾燥、妊娠腹痛。

芍藥當歸雞蛋方

【原料】芍藥15克， 當歸15克， 雞蛋1個

【做法】將雞蛋、芍藥、當歸加水， 用文火煎煮至蛋熟， 蛋去殼後， 再稍煮片刻即成。

【用法】吃蛋喝湯， 日服2次。

【功效】補益氣血， 溫養胎氣、止痛。 適用於氣血虛弱型、痛經、妊娠腹痛， 症見小腹綿綿作痛， 手按腹痛減， 面色蒼白， 精神倦怠， 舌邊有齒印、舌質淡薄等。

苧麻雞蛋湯

【原料】苧麻20個， 雞蛋4個。

【做法】將苧麻用涼水洗淨， 再用熱水燙去其膠質， 然後放入鍋內加水煎煮， 同時把雞蛋磕破攪勻， 倒入鍋中， 稍煮片刻即成。

【用法】飲湯吃蛋， 分2天吃完。

【功效】止血安胎， 溫經止痛。 適用於虛寒下血， 妊娠腹痛， 胎動。