關注夏季寶寶健康—準備篇

盛夏到了， 烈日、酷暑、蚊子……寶寶的健康面臨考驗：中暑、曬傷、蟲子叮咬等等。 別急， 別急， 我們一起來把問題一一化解， 為寶寶做夏季的健康準備。

防暑

寶寶， 尤其是新生寶寶， 體溫調節能力差， 散熱能力也差， 當環境溫度過高時， 極易出現高熱， 導致呼吸急促、顏面潮紅、多汗、哭鬧等癥狀。 如果沒有及時糾正， 還會出現無汗、嗜睡或不吃不哭等表現， 甚至脫水中暑。 因此， 夏季到來， 防暑是第一位的。

·保持合適的環境溫度。 應保持室內空氣新鮮、陽光適宜， 有微微的自然風， 但應避免直吹風和過堂風。 如果室外溫度超過35度，

應適當開風扇或空調， 使室內溫度保持在25—30度。 但不要讓空調和風扇對直接對著寶寶吹。 體溫調節系統尚未發育完善的寶寶容易感冒、發熱和腹瀉。

·適當增減衣物。 寶寶的衣物要隨著氣溫的變化適當增減。 必要時可給寶寶量體溫， 以觀察寶寶是否過熱。

·多喂些水。 吃奶的嬰兒， 每次喂奶之間要喂些水， 大一點的寶寶也要多喝水。

·勤洗澡。 夏天應該每天洗澡， 必要時每天洗兩次。 洗澡后要及時給寶寶擦干身體， 尤其是皮膚的褶處。 要新生兒臍帶未脫落之前， 還要及時擦干臍部， 防止臍部感染。

防痱

痱子大多發生在大汗之后。 生痱子的寶寶常因搔癢而抓破皮膚， 引起皮膚感染， 甚至引發敗血癥、腦膜炎等嚴重病癥。 防痱要點如下：

·不要穿得過多， 避免大量出汗。

·勤洗澡， 勤換衣， 尤其是大量出汗后， 要保持皮膚清潔、干爽。

·穿透氣性、吸濕性均好的棉質衣服， 衣褲寬松為好。

·不要懷抱寶寶， 盡量讓寶寶一個人在涼席上玩， 以免將大人的體溫傳遞給寶寶。

·不要讓寶寶在塑料布上睡覺， 也不要給寶寶脫得光光的， 以免皮膚直接受到刺激而生痱子。

·多飲水， 尤其是涼開水；常喝綠豆湯及其它清涼飲料， 吃清淡易消化的食物， 少吃油膩刺激性食物。

·一旦寶寶生了痱子， 勤洗澡是最好的治療方法， 洗澡時要用溫水， 涼水和熱水均不宜；不要用刺激性的堿性肥皂；洗澡后要立即擦干。 一旦出現療腫， 應帶寶寶去醫院診治， 絕不能自行擠壓癤腫， 以防感染擴散。

防蚊

蚊子不僅吸食人血， 干擾寶寶的睡眠和休息， 而且還會傳染瘧疾、乙型腦炎等疾病。 所以防蚊是寶寶夏季健康的一大任務。

·選擇滅蚊用品。 用蚊帳雖然是最理想的滅蚊措施， 但難免會有漏網之“蚊”， 因此， 讓寶寶遠離蚊子的搔擾還要依賴其他滅蚊用品。 蚊香點燃后有煙霧， 對寶寶的眼睛和呼吸道會產生刺激作用；驅蚊水直接涂在寶寶的皮膚上， 寶寶的小嘴不小心碰到， 難免會產生不良影響；電子滅蚊燈盡管安全， 但其光亮會影響寶寶入睡。 電蚊香是比較合適的滅蚊用品， 但父母在選購電蚊香片時， 一定要查看它們的配方， 好的電蚊香片采用的是高純度的菊脂， 無氣味， 刺激性極小。

·選擇滅蚊時間。 蚊子的活動習性是：早晨天亮之后，

室內的蚊子往外飛， 黃昏天暗后， 室外的蚊子往室內飛。 因此， 滅蚊的最佳時間是黃昏。 噴灑前將門窗關好， 向室內各處均勻噴灑， 噴灑半小時后再進房。 如果使用電蚊香片， 最好是睡前插上電源。

·選擇滅蚊的重點部位。 墻角、天花板、床底和座椅背后等， 這些陰暗的角落， 是蚊子最喜歡躲的地方， 因此， 噴射氣霧劑的時候， 要特別留意。

防曬

夏天烈日當空， 帶寶寶出去玩， 海灘、游泳池是最容易曬傷的地方， 如何保護寶寶免受灼傷呢？

·戴上太陽帽， 陽光很強時， 還應該穿一件薄的、淡色的襯衫以遮擋陽光。

·戴一副兒童太陽鏡。 太陽鏡可以過濾紫外線， 防止損傷寶寶的眼睛。 寶寶的太陽鏡最好用防碎材料制成， 以防眼鏡破碎傷害寶寶。

·出門前半小時涂上防曬霜。 選擇防曬霜時， 要了解其防曬指數(spf)。 在普通狀態下， 皮膚經日照15分鐘后會變紅， 而使用spf30的防曬霜后， 7個半小時后皮膚才會出現紅斑。 因此， 寶寶在陽光下呆的時間越長， 用的防曬霜的防曬指數也應越高。

·補涂防曬霜。 防水的防曬霜不是百之分百防水的， 出汗、游泳、用毛巾擦汗都會減弱防曬霜的功能。 所以， 每隔三小時， 應該為寶寶重新涂抹一次， 尤其是耳朵、鼻子和額頭， 這三個地方最敏感， 也最容易被陽光灼傷。