酸性食物
奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）
酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）
希望生男孩：男性應以酸性食物為主
希望生女孩：女性應以酸性食物為主
鹼性食物
豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）
青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
水果（香蕉、西瓜、枇杷）
麥粉製品、牛奶、茶
希望生男孩：女性應以鹼性食物為主
希望生女孩：男性應以鹼性食物為主
中性食物
海鮮（如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚）
蘿蔔、高麗菜、蔥、豌豆
可哥、巧克力
性☆禁☆生☆禁☆活體位點名
正常體位—妻子平躺， 兩腿分開且彎曲， 丈夫則在妻子高☆禁☆潮時射☆禁☆精。
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彎曲體位—妻子兩腿彎曲且抬高， 丈夫在妻子陰☆禁☆道深處射☆禁☆精。
後背體位—妻子趴著， 以膝蓋碰地， 兩腿分開， 丈夫則緊貼著腰射☆禁☆精。
前座體位—丈夫平躺， 兩腿伸直， 讓妻子坐在上面， 丈夫在妻子高☆禁☆潮時射☆禁☆精。
側臥體位—妻子平躺腿張開， 丈夫和妻子的身體靠近， 這種姿勢男性插入極淺， 女性也較不易達到性高☆禁☆潮， 精子到達子宮的時間較長， 大部分的Y精子很早就被淘汰。
伸長體位—妻子兩腿伸直， 且未達到高☆禁☆潮時， 丈夫在射☆禁☆精前瞬間插入。
騎乘體位—妻子趴著， 兩腿分開， 丈夫由妻子背後插入， 在其未達到高☆禁☆潮時射☆禁☆精。
後側體位—妻子側躺， 先生躺于後， 這樣的姿勢女性較不易達到性高☆禁☆潮。
生男孩的步驟
同房的時間--禁欲（約5天的時間）到排卵日前才能行房，
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陰☆禁☆道酸鹼度調節--同房時儘量接近排卵期， 因為這段時間女性的分泌物呈鹼性， 可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰☆禁☆道， 增強陰☆禁☆道的鹼性環境。
