閱讀胎教的優勢

“胎教”是被現代人廣為接受的概念了， 相信准媽一定聽過閱讀胎教。 但你知道閱讀胎教有哪些優點?該如何進行閱讀胎教?選擇什麼書籍作為胎教素材?閱讀胎教也是孕媽懷孕期間打發時間的好方法呀。 小編下面給各位准媽媽介紹一下吧。

相信孕媽為了胎寶寶能健康發育成長， 一定減少很多娛樂時間了。 譬如說， 減少了使用電腦的時間， 縮短看電視的時間， 儘量避免去電影院看電影。 那麼該怎麼打發時間呢?小編建議孕媽可以借此機會閱讀一些雜誌或者書籍， 並對肚子裡的胎寶寶進行閱讀胎教，

一舉兩得。

或許你會問閱讀胎教是不是應該從懷孕開始就進行呢?答案是否定的。 閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進行， 因為此時胎寶寶有明顯的意識萌芽， 腦神經已經發育， 腦外層的腦皮層也開始不斷發育。 因此， 可以推測胎寶寶具有了思考、感受、記憶食物的可能性。

閱讀胎教實施時間

對一個身懷有孕的女性來說， 作息時間的規律化是十分重要的， 因此， 閱讀的時間， 也應當合理安排， 有計劃、有步驟地一點一點去做， 不求一目十行， 只求日有所獲， 才是穩妥的閱讀胎教方式。 一般來說， 有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的， 准媽媽們可以根據自己的作息時間任擇其一。

1、清晨9～10點：

吃完早餐， 家人都已上班的時間，

在陽臺上搬一把扶手椅， 安然坐下， 沐浴在和暖的陽光下， 翻幾頁書葉， 輕輕誦讀給肚子裡的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子， 以及生活在高層樓房上不便外出的准媽媽們， 此時也是播放有聲讀物的最佳時間， 因為大家都去上班了， 播放的聲音不會干擾到鄰居們的休憩。

2、午後15～17點：

午睡醒來， 披一件柔軟的外衣， 走向小院的綠蔭， 坐在葡萄藤下， 聽聽鳥兒的歌吟， 再翻開一本心愛的詩集， 和寶貝一起細品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季， 如果天氣較炎熱， 不宜外出， 在空調房間裡泡上一壺菊花茶， 就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。 此外， 在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍，

也是很不錯的。

3、睡前19～21點：

脫下臃腫的外套， 躺進暖融融的被窩， 在愛人的懷抱裡， 看一片絢爛如夢的色彩， 聽一段溫柔如歌的誦讀， 感覺肚子裡一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日裡夫妻倆一起進行， 講述愛與親情的繪本， 是睡前首選的讀物， 也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。

那麼， 閱讀胎教的優點有哪些呢?

閱讀胎教的優點

1、靈活性。 閱讀胎教可以根據孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本;甚至不受時間、地點的影響， 可以在孕媽空閒的時候進行， 也可以在睡覺前和午休前進行。

2、互動性。 孕媽閱讀自己喜歡的讀物， 可以調整自己身心的狀態，

調節情緒。 本來孕媽的情緒就可以影響胎寶寶， 閱讀帶來身心愉悅、放鬆的心情也會借此傳達給胎寶寶。 而且孕媽朗讀的聲音對寶寶會起到一定的安撫作用。

3、參與性。 孕媽閱讀時， 可以根據內容構建一個想像空間， 加上富有情感的有聲朗讀， 可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達到某些共鳴， 激發胎寶寶對外界的感知能力。 而且孕媽主動瞭解了閱讀的內容， 參與意識更高。

如何進行閱讀胎教

1、 選擇適合的讀本

首先， 孕媽要選擇一些適合懷孕期閱讀的讀本。 可以從自己的興趣愛好出發， 以情感豐富的、富於想像的或是能給自己帶來幸福開心感覺的讀本為主。 小編給各位准媽推薦三種類別的書籍。

童話故事類。

如《安徒生童話》、《格林童話》、《喜洋洋和灰太狼》這些富有豐富想像、幻想和誇張手法的童話故事。 而且這些童話篇幅短小、充滿童趣。 閱讀時， 准媽媽可以充分發揮自己的想像力， 與胎寶寶一同感受故事的內容。

育兒故事類。 一方面， 可以為孕媽今後的育兒教育打下基礎;另一方面， 這些故事大多寫得生動活潑， 讀後讓人有一絲絲幸福感洋溢心頭， 胎寶寶也可以感受到媽媽的快樂與幸福。

女性文學類。 這些讀本通常表現手法細膩、情感豐富， 適合孕媽在疲勞時做放鬆閱讀， 調節孕媽的情緒， 舒緩緊張的心情。 通過閱讀， 平復心情， 達到平靜和愉悅的心理狀態。 這對寶寶都是有利的。

2、 放聲閱讀

准媽媽的聲音對胎寶寶有一種安撫的作用。 所以，孕媽在每次閱讀胎教前，可以先用手輕撫腹部，並對胎寶寶說：“小寶寶，現在媽媽給你講一個故事。”之後，就飽含情感，給胎寶寶娓娓道來，想像著故事內的畫面，想像著和肚子裡的寶寶在交流，如同與寶寶面對面。

除了孕媽外，其實，准爸爸也可以進行閱讀胎教。因為准爸爸低沉、寬厚、富有磁性的聲音，對胎寶寶的聽覺發育也是有幫助的。而且大多數胎寶寶對爸爸的聲音有明顯的反應，會做出伸伸手，踢踢腳的動作。所以，准爸爸也可以跟准媽媽一樣，對著胎寶寶輕聲朗讀。

閱讀胎教的注意事項

1、選擇合適的讀本。孕媽應選擇有助緩解心情，使人愉悅的圖書，不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。

2、注意讀本衛生。在挑選圖書時，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃，對胎寶寶的發育生長有不良影響。

3、選擇合適的閱讀姿勢。孕媽要選擇一個舒適的坐姿進行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。

4、掌握好閱讀時間。孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可，不宜長時間閱讀，過度用神。

5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力，使供應消化器官的血液相對減少，影響腸胃的消化功能。

所以，孕媽在每次閱讀胎教前，可以先用手輕撫腹部，並對胎寶寶說：“小寶寶，現在媽媽給你講一個故事。”之後，就飽含情感，給胎寶寶娓娓道來，想像著故事內的畫面，想像著和肚子裡的寶寶在交流，如同與寶寶面對面。

除了孕媽外，其實，准爸爸也可以進行閱讀胎教。因為准爸爸低沉、寬厚、富有磁性的聲音，對胎寶寶的聽覺發育也是有幫助的。而且大多數胎寶寶對爸爸的聲音有明顯的反應，會做出伸伸手，踢踢腳的動作。所以，准爸爸也可以跟准媽媽一樣，對著胎寶寶輕聲朗讀。

閱讀胎教的注意事項

1、選擇合適的讀本。孕媽應選擇有助緩解心情，使人愉悅的圖書，不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。

2、注意讀本衛生。在挑選圖書時，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃，對胎寶寶的發育生長有不良影響。

3、選擇合適的閱讀姿勢。孕媽要選擇一個舒適的坐姿進行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。

4、掌握好閱讀時間。孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可，不宜長時間閱讀，過度用神。

5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力，使供應消化器官的血液相對減少，影響腸胃的消化功能。