長青春痘怎麼辦

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【故事】

小雪是個聰明漂亮的女孩， 15歲， 正讀初中三年級。 她從小就能歌善舞， 而且學習成績優秀， 深得老師和親戚朋友的喜愛。

可是不久前， 小雪在照鏡子時， 突然發現光滑的臉上長出了一顆顆小痘痘， 很是難看， 而且摸上去也很不舒服， 這使原本漂亮的她遠不如以前好看了， 小雪為此而甚為苦惱。 在學校裡，

同學們對她臉上的痘痘指指點點， 小雪認為同學們正以異樣的眼光看待自己， 她感到自己仿佛一下子從人人羡慕的小天鵝變成了醜小鴨。 小雪每天對著鏡子發呆， 盼望著這些痘痘快點消失， 甚至在上課的時候， 也忍不住拿出鏡子照上幾眼。 漸漸地， 小雪變得神情恍惚， 在課堂上注意力不集中了， 學習成績明顯退步。

面對著臉上的痘痘和畢業考試的臨近， 小雪自己也很是著急， 可是這些痘痘似乎很頑固， 絲毫沒有要消退的趨勢。 在老師的建議下， 父母帶小雪去看了醫生， 通過醫生的講解， 小雪逐漸瞭解了青春痘出現的原因， 以及自己應該如何去面對青春痘。 慢慢地， 她恢復了往日的自信， 把精力放在學習上，

順利地通過了畢業考試， 並考取了理想的高中。

【理論分析】

青春痘俗稱“粉刺”， 醫學上又稱“痤瘡”， 是在青春期的青少年朋友中常出現的一種皮膚病。 它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位， 例如臉上， 同時胸部、背部、頸部有時也有少量的生長。

青春痘的發生主要是因為青春期時， 內分泌大大增加， 過多的皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出， 於是在皮膚表面形成一個又一個乳白色小點， 叫做粉刺。 以後小點的頂端被空氣氧化而變黑， 所以又被稱為黑頭粉刺。 這些粉刺很容易引起局部的發炎， 形成膿瘡。 膿瘡破潰後會形成瘢痕， 臉上通常顯得凹凸不平。

此外， 按照粉刺的顏色以及嚴重程度， 可以分為輕度和重度青春痘。 輕度青春痘表現為黑頭粉刺，

體積小、數量少， 呈現出小米粒樣的疙瘩， 與膚色相近， 容易產生於鼻頭等臉部位置， 由於形成這種粉刺的毛囊口是洞開的， 所以比較容易處理。 如果護理得好， 不會持續很長時間， 等到炎症消除後， 一般不會留瘢痕等後遺症；重度青春痘通常是白頭粉刺， 由於其封閉在毛囊口內， 沒有“出頭之日”， 長久病情可能惡化， 形成米粒大小的白疙瘩， 並且隨著發炎變成紅疙瘩， 成為紅青春痘， 進而造成附近皮膚的紅腫和疼痛， 一旦受到刺激或碰撞， 患處就會發生潰爛， 即使可能痊癒， 也可能留下瘢痕。 而且， 其體積大， 數量多， 分佈廣， 病程持久， 劇烈觸痛， 如果護理不好很容易留下瘢痕、凹洞等後遺症， 形成結節、膿腫、囊腫及瘢痕等病態， 嚴重者甚至呈現橘皮臉。

當然， 隨著目前人們生活水準的提高， 人們飲食中的動物性脂肪、蛋白質的比例大幅度增長， 促使皮脂腺大量地分泌皮脂， 致使青春痘開始迅速增長。 另外， 香、辣、刺激的調味品及酒等能促進微血管過度擴張， 從而刺激皮脂分泌過剩， 使皮膚長出青春痘。 甜食也是導致青春痘的主要因素， 例如蛋糕、果汁、香蕉、餅乾、巧克力、紅豆湯、霜淇淋等都是年輕人喜歡的甜食， 應該多加注意。 另外， 愛運動的人如果經常喝可樂等清涼飲料來解渴， 這些飲料中含有的糖分， 對於青春痘的生長和惡化也有負面影響。

因此， 青少年應注意自己的飲食， 儘量養成科學健康的生活習慣， 預防青春痘的發生和惡化。

同時， 要瞭解長青春痘的原因， 為儘快治療青春痘創造條件。