鈣可預防胎寶貝骨骼和牙齒發育不良，
鐵可預防未成熟兒、低體重兒、早產兒，
鋅可預防胎寶貝畸形、腦積水、無腦兒。
• 含鈣豐富的食物：奶和奶制品、海產品如蝦皮、小魚、海帶及薺菜、豆腐等食物。
• 含鐵豐富的食物：動物肝、瘦肉、蛋黃、魚類、海螺、海蚌及奶類食物。
• 含鋅豐富的食物：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋、黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等。
貼心小叮嚀：
孕媽咪每天鈣的攝取量應不少于1000－1200毫克，
鐵的攝取量不少于28毫克，
鋅的攝取量不少于20毫克。
同時，
多去戶外曬太陽，
促進食物中的鈣在腸道吸收。
孕婦應慎吃黃體酮。孕婦慎吃黃體酮的原因：黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需，具有促使妊娠子宮肌肉鬆弛、活動能力降低、對外界刺激的... [詳細答案]
可以吃點魚蝦 補鈣還補鋅 動物肝臟 動物血 大紅棗 蛋黃都補鐵 乾果補鋅 都吃點唄 [詳細答案]
你好，根據你的描述和血檢的情況來看，孩子的這種情況是由於缺乏鈣鐵鋅所致，建議你適量為孩子補充一下以上元素。 [詳細答案]
嬰兒時期肋骨外翻的原因有兩個：一個是單純的肋骨發育畸形；另一個原因就是佝僂病造成的。缺鈣導致肋外翻，多數屬於佝僂病的結果，然而佝僂病不能單憑“肋外翻”一種體征就作診斷，需要有系列檢查和其他體征配合，... [詳細答案]
您好，這要看您所服用的藥品的規格怎麼樣。建議在醫生指導之下或者是按照說明書來服用。補充鈣鐵鋅的藥物種類很多，比如有迪巧小兒鈣d3沖劑，葡萄糖酸鋅，多維鐵口服液等等。 [詳細答案]
