其實， 寶寶正常的睡覺狀態應該是安靜的， 且呼吸均勻、表情舒適， 倘若你家寶寶在睡覺時不是這樣， 而且還伴隨其他的一些異狀， 家長們就要引起警惕了， 因為寶寶的睡眠狀態側面反映了寶寶的身體健康狀況。
1、寶寶睡覺時四肢抖動
如果寶寶睡覺時出現了四肢抖動的現象， 家長們就要注意了， 看是不是寶寶受到了過強烈的刺激和驚嚇， 或者是寶寶過於疲勞而導致的身體太累。 如果寶寶有出現四肢抖動， 並且伴隨有大哭的現象， 那一定是驚嚇過度了， 一旦發現寶寶睡眠時出現這樣的問題，
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2、寶寶睡覺磨牙咀嚼
有些寶寶睡覺時會不停地磨牙， 並做出咀嚼狀， 這樣的睡相反映出寶寶身體消化不良， 或者是得了蛔蟲病， 家長們應帶寶寶去醫院做一個詳細的檢查， 給寶寶安排合理的膳食， 避免一次餵奶過多， 避免增加寶寶腸胃的負擔， 如果是蛔蟲病就應該給寶寶食用專用的驅蟲藥。
3、寶寶睡覺呼吸急促
如果寶寶睡眠的過程中出現呼吸急促， 並且面紅耳赤、脈搏增快等問題， 這多半說明寶寶是發燒了， 細心的媽咪要觀察寶寶是否有咳嗽、打噴嚏或者是腹瀉的情況。 如果是寶寶發燒了，
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寶寶4種錯誤睡姿：
一、含乳☆禁☆頭睡
這樣不僅會導致寶寶的小嘴被“堵”著， 引起呼吸不暢出現窒息情況， 更是因為孩子養成了睡前睡醒就進食的習慣， 會導致寶寶的胃腸功能紊亂。 此外， 這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
解決辦法：
首先要判斷寶寶是否吃飽了， 在寶寶吃的昏昏欲睡時， 會自動吐出乳☆禁☆頭， 假如再次找乳☆禁☆頭是慌忙吸上去並使勁吃奶， 則表明還有哺乳需求。 如果再次找乳☆禁☆頭時， 是不緊不慢， 緩緩地吸進去視為缺乏安全感所致， 這時候家長就可以慢慢將乳☆禁☆頭抽出， 然後輕拍寶寶後背安撫其睡覺了。
二、枕胳膊睡
寶寶枕著自己胳膊睡想必不在少數吧？為啥寶寶會這樣呢？是因為這樣睡覺有安全感。
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解決辦法：
假如寶寶出現此類情況， 家長可以時不時地幫寶寶調整一下， 或放枕頭糾正， 但要在旁邊看護著。 慢慢糾正， 任何糾正方式都不能綁手綁腳。
三、面對面睡
為了方便照顧， 喜歡與寶寶相擁而睡， 愛看著寶寶入眠， 大部分家長會選擇與寶寶面對面睡， 甚至怕掉床把寶寶放在兩位家長的中間睡， 這是不太健康的， 因為家長呼出的氣體氧濃度低，
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解決辦法：
可以採用橫睡法， 或讓寶寶睡在嬰兒床裡。
四、抱著睡
很多家長也是苦不堪言， 因為寶寶一放下就哭， 所以就一直抱著睡咯（無奈狀~）。 其實， 長時間抱著寶寶睡， 會對3~4個月寶寶的脊椎發育造成影響。 所以， 家長要糾正這一習慣。
解決辦法：
對於不容易吐奶或溢奶的寶寶， 家長盡可能讓寶寶仰臥而睡， 這樣對寶寶脊椎發育有幫助， 還能降低“嬰兒猝死綜合征”的風險。
寶寶睡覺的正確姿勢1仰臥
大部分的寶寶都提倡仰臥睡覺， 這不僅僅降低了窒息的風險， 還可以“解放”寶寶四肢便於活動， 更能父母直接觀察嬰兒臉部的表情， 提供及時的護理。 當然也有弊端， 就是溢奶的奶漬容易流入耳朵造成感染、誤吸導致吸入性肺炎等情況，
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2側臥
這種睡姿的好處是：寶寶更有安全感， 因為像是在媽媽的肚子裡睡覺。 同時， 還能預防吐奶、溢奶造成誤吸的情況， 有利於胃內食物順利進入腸道。 弊端就是容易大小臉、睡偏頭。 所以， 要採用3~4個小時左右側交替睡， 才是正確的睡姿哦~
3俯臥
有助於幫助胸肺的發育， 提高肺活量。 寶寶發生吐奶狀況也不會吸入氣管內。 缺點就是， 特別容易發生窒息情況， 家長要在周圍看護才可以。 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶， 可嘗試趴睡， 以助緩解病情。
仰、側、俯，任意一種睡姿都可以，家長可以根據寶寶的自身情況選擇最適合的睡眠姿勢糾正寶寶睡姿。
寶寶趴著睡屬於習慣問題。而且，這非但不是病，還可以鍛煉寶寶的心肺功能呢，所以一般不主張過多干預。但4個月以內的寶寶趴著睡，需要家長在旁邊看護，避免被褥、枕頭等捂住寶寶口鼻造成窒息情況的發生，這一點非常重要。
寶寶趴著睡可謂是利弊同在吧，家長只要合理把弊端規避了，就無需過多干預寶寶。
仰、側、俯，任意一種睡姿都可以，家長可以根據寶寶的自身情況選擇最適合的睡眠姿勢糾正寶寶睡姿。
寶寶趴著睡屬於習慣問題。而且，這非但不是病，還可以鍛煉寶寶的心肺功能呢，所以一般不主張過多干預。但4個月以內的寶寶趴著睡，需要家長在旁邊看護，避免被褥、枕頭等捂住寶寶口鼻造成窒息情況的發生，這一點非常重要。
寶寶趴著睡可謂是利弊同在吧，家長只要合理把弊端規避了，就無需過多干預寶寶。
