避免幼兒呼吸道感染的措施

吸道感染是一類病的統稱。 包括感冒, 咳嗽, 肺炎, 氣管炎等等。 年前的這一段時間, 寒潮一次接一次。 今年國內南方普降飛雪。 這讓適應了溫暖氣溫的地方。 呼吸道疾病的發病率顯著上升。 這才醫院裡來就診的病症中占了很大部分的比例。 可謂是頭號殺手。

與成人相比, 孩子更容易患呼吸道感染, 這是由於孩子呼吸道短, 對吸入空氣預熱不足, 對細菌和病毒的抵禦更低, 更多的是娃娃的免疫系統較成人更弱, 呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比成年人要少, 而且氣管粘膜發育不完全, 纖毛稀少,

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因此更容易發生感冒、支氣管炎等呼吸道感染。

據內科醫師介紹, 冬天由於室內外溫差較大, 孩子出門後稍不注意往往易受風寒而患上呼吸道感染。 幼兒反復呼吸道感染的原因除少數確因免疫力低下外, 許多患兒都是由於家長過度呵護造成的。 如冬季過度保溫, 不讓孩子出門活動, 使孩子降低抵禦寒冷的能力;飲食上太過遷就孩子, 使孩子養成挑食的毛病導致營養不良、身體素質變差等。

要避免幼兒呼吸道感染, 應儘量做到以下幾點:

適當加減衣服。 氣候變化時, 孩子的衣服要勤穿勤脫, 不要只加不減, 特別是冬季降溫時不要一下穿得過多, 一般比成人多穿一件就夠了。 如果孩子活動時出汗, 及時用毛巾擦乾, 入睡後汗多的小兒,

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前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。 減少出汗、及時擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

均衡攝取營養。 幼兒代謝生長旺盛, 每日每公斤體重蛋白質要求量要高於成人, 因此, 幼兒要攝入足夠的高蛋白, 多吃些蛋類、瘦肉和乳類製品。 在補充足夠營養素的同時, 還要養成良好的飲食習慣, 做到按時進餐, 不挑食、不偏食。

鍛煉身體、增強體質。 這是預防呼吸道感染的最好方法。 對孩子來說, 戶外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車等都是鍛煉的項目。 讓孩子從熱天開始喝冷開水, 用冷水洗四肢、洗臉, 冷天用溫水而不用熱水, 這樣使孩子能適應冷的環境, 增強對冷空氣的抵抗能力。

改善孩子的生活環境, 注意室溫, 但並不是越暖越好。

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溫度比室外肯定要高, 但是比適宜溫度稍低或等同。 不讓讓孩子弱恒弱。 孩子的耐受性不好就更應循序漸進的鍛煉。 注意末端迴圈。 也就是手腳等。 保證室內的空氣流通, 不定期的打開窗換換空氣。 避免呼吸道感染。

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