這樣做寶寶就能擁有一雙大眼睛了

那麼怎麼能擁有大眼睛呢， 下面我給大家分享。

1.阿爾法亞酸我們常吃的堅果類如核桃， 深海魚如石斑、鮭魚、金槍魚， 或魚油中均富含阿爾法亞麻酸。 阿爾法亞麻酸是組成大腦細胞和視網膜細胞的重要物質， 它能促進胎兒和新生兒大腦細胞發育， 促進視網膜中視紫紅質的天生， 進步胎兒和新生兒的智力和視力， 降低胎兒和新生兒神經管畸形和各種出生缺陷的發生率。 2.維生素A像胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及乳製品(未 脫脂奶)及禽蛋中。 維生素A它是合成視紫質的重要原料， 而視紫質是一種感光物質， 存在於視網膜中。 對於維持人體的正常視覺， 特別是保持在弱光下的觀察能力來說， 維生素A有著非常重要的作用。 假如缺乏維生素A， 眼睛感慨感染弱光的能力就會下降， 在弱光下根本不能看清晰物體。