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足不出戶做遊戲 寶寶娛樂健身兩不誤

冬天寒冷, 孩子的禦寒能力差, 寶媽為了防止孩子感冒流鼻涕基本上已杜絕孩子外出。 孩子每天憋在屋裡肯定不好受, 如何才能讓寶寶玩的開心呢?這時候寶媽就要開動腦筋了, 一定要多想一些適合寶寶玩耍的室內遊戲, 陪寶寶一起玩耍, 快樂地度過親子時光, 如果室內遊戲還能鍛煉寶寶的身體那就更是一舉兩得啦。

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適合6-9個月寶寶的室內遊戲:

一、和寶寶滾小球

寶媽要提前準備好一個乾淨漂亮的小球, 和寶寶面對面坐好。 寶媽拿起小球, 輕輕地滾到寶寶面前, 指導他讓他伸手去捉小球, 然後把球再滾回來。 如此反復, 待寶寶熟練後, 寶媽可以把滾小球改為扔小球, 輕輕地扔給寶寶, 讓寶寶去接。

寶寶玩這個遊戲, 用手滾動的時候可以鍛煉寶寶手的靈活性, 扔的時候可以讓寶寶感受方向感, 學會控制自己用力的方向, 玩耍的同時腰部和腿部的肌肉也得到了鍛煉。

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二、和寶寶蕩秋千

寶媽坐在椅子上, 一條腿放在另一條腿上, 就是平時的二郎腿。 然後讓寶寶騎在上面的一條腿上, 寶媽兩手拖住寶寶的胳肢窩, 上下晃動下麵的那條腿, 那寶寶感受蕩秋千。

和寶寶玩這個遊戲可以鍛煉寶寶的平衡力, 當然腿部也能得到很好地鍛煉。

三、陪寶寶玩蹦床

寶媽需要坐在椅子上或沙發上, 雙手拖住寶寶的腋下, 讓寶寶在你的腿上上下的蹦跳, 當然托寶寶的時候不要弄疼寶寶。 如果寶寶沒玩過這個遊戲, 開始的時候不會自己使勁, 寶媽可以用雙臂帶著寶寶蹦, 讓他感受到雙腿蹬的感覺, 慢慢地寶寶就會自己蹦跳了。

寶寶玩這個遊戲能夠極好地鍛煉寶寶腿部力量,

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對他今後學習走路非常有幫助。

四、和寶寶踏平“障礙物”

寶媽把家裡的客廳清理出一塊地方, 在該地方放置幾個障礙物, 例如玩具、板凳、圖書……將這些東西進行不規則的擺放, 然後帶著寶寶從起點繞開這些障礙物走到終點。

寶寶玩這個遊戲可以提高寶寶身體的靈活性, 更鍛煉了寶寶的協調性。

小編針對6-9個月寶寶描述了四個室內遊戲的具體做法, 寶媽不妨嘗試一下, 相信寶寶會愛上這些室內遊戲的, 既能快樂玩耍又能強身健體何樂不為呢?

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