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超級辣媽分享孕期胎教秘訣

1、胎兒確實可聽到媽媽的說話聲

科學家研究證實, 在某種聲音下, 胎兒在儀錶上顯示的心跳速度增快, 在懷孕30-34周之間, 約有80%的胎兒會有這類反應, 到了懷孕40周左右, 幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。

胎兒對不同的聲音有不同的反應, 他們最喜歡媽媽的說話聲, 小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。 此外, 胎兒也有討厭的聲音, 如摩托車的引擎聲, 汽車的緊急刹車聲, 大聲叫囂的人聲, 媽媽發脾氣的聲音等。

如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談, 你的聲音能使胎兒產生安全感。

2、母愛是最好的胎教

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當了媽媽之後, 最需要你付出的是愛心與耐心。 從胎兒在你的身體裡“紮根”那一天起, 你就可以與他“談情說愛”, 使用愛的語言, 充滿愛的心情, 傳遞愛的資訊。

胎兒宛如初生的“心芽”, 而孕媽咪則像培育“心芽”, 而孕媽咪則像培育“心芽”的大地, 為了讓胎兒得到最完整的愛, 准爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。

與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。

3、“第一天”胎教也重要

也許有人要問:究竟什麼時候才算是第一天呢?根據妊娠周數的演算法, 名義上“妊娠的第一天就是最後一次月經開始的第一天”。

但所謂的“第一天”你也可以將它當作你想要孩子的那一天。 不管什麼時候, 為一個新生命的誕生作的那一天,

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你就可稱之為“第一天”。

從“第一天”起, 你與你丈夫都要注意身體的健康狀況, 尤其是你的身體狀況, 保持生活規律, 以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

你們必須做的事項有:雙方都做必要的身體健康檢查, 制訂未來生活計畫, 每天測量基礎體溫等, 胎兒最怕的是酒與煙, 為了得到一個健康的胎兒, 年輕的丈夫最好戒煙。

從“第一天”起, 你們就可以開始記日記, 記錄每一天的心情與準備, 這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

4、運動能使胎兒的大腦活化

妊娠中的運動, 不僅對分娩有幫助, 也能有效地轉變孕媽咪的心情, 更重要的是, 運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣, 胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的,

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如果母親能充分地吸入氧氣, 胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活性化, 所以, 孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏, 但劇烈的運動效果適得其反, 反而會抑制胎兒大腦的發育。 孕媽咪每天都要保持一定的運動量, 但要配合自己的身體狀況來進行。

5、短途旅行也是一種很好的胎教

妊娠第六個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。 這時, 胎兒漸漸安定, 你離生產還有一段時間, 身體還比較便於活動, 不妨選一個好天氣, 與胎兒, 准爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。

在制訂旅行計畫時, 你們一定要考慮到胎兒, 行程不要安排得太緊, 行程不要過於勞累。 一般而言, 空氣清新、寧靜的地方最理想, 最好離家不太遠,

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如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。 孕媽咪如感到心曠神怡的話, 胎兒也會從中受益。

在大自然中呼吸新鮮空氣、散步, 規則的子宮收縮運動, 對胎兒是最快活的皮膚刺激, 同時也可以促進胎兒腦部的發達。 別忘了:告訴胎兒你來到了什麼樣的地方, 你看到了什麼。

旅行時, 你們兩人也可一起討論給寶寶取名, 這些經驗和過程將會成為你們日後最美好的回憶。

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