此菜含有豐富的優質蛋白質及易被人體吸收利用的鐵、鈣、鋅等礦物質，
並含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12、葉酸，
孕婦多食可增加鐵含量，
預防妊娠中、晚期貧血。
原料：
熟豬肝150克，
菠菜200克，
海米5克，
香菜1棵，
醬油、醋、味精、鹽、蒜泥、香油各適量。
製作：
1、將豬肝切成小薄片，
海米用溫水浸泡好。
2、將菠菜擇洗乾淨，
切成3釐米的段，
放入開水中燙一下撈出，
再放入涼開水中投涼，
控淨水；將香菜擇洗乾淨，
切成2釐米長的段。
3、將菠菜放在盤內，
上面放上豬肝片、香菜段、海米。
4、取一碗，
放入鹽、味精、醬油、醋、蒜泥、香油，
兌成調味汁，
澆在菜上即成。
聽說可以，我偶爾也在用。反正20周了，沒長妊娠紋 [詳細答案]
1、黃豆：黃豆的營養價值很高，又被稱為“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利於胎兒的發育，並促進孕婦的新陳代謝。同時，豐富優質的膳食纖維能通腸利便，利於改善孕婦便秘... [詳細答案]
對此類疾病，預防方法包括：（1）做好個人飲食衛生：孕婦一定要注意日常飲食、飲水衛生，飯前飯後、便前便後要洗手，及時消滅蒼蠅，用餐後應及時將杯盤碗筷清洗消毒，生吃果蔬一定要洗淨。（2）應吃熟食：食品加... [詳細答案]
懷孕中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。? ? 有既往流產史的女性，必須及時去醫院檢查有沒有子宮或其它生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病、有沒有嚴重的內科疾病，而且丈夫也應... [詳細答案]
你好，孕婦除了可以使用橄欖油之外，還可以使用妊娠霜，而且使用時一定要注意要輕輕按摩20~30分鐘時間，直到皮膚能全部完好吸收，同時可以使用托腹帶進行輔助；平時要注意飲食要均衡，控制好體重的增長速度，... [詳細答案]
