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讓幼兒在桌子上吃飯 只需8步驟

在餐桌上吃飯對於幼兒來說是一個很好的習慣。 當孩子們邊吃邊走動或在地板上玩滾來滾去的遊戲會有窒息的危險。 早早培養幼兒在餐桌上吃飯, 更容易讓孩子養成習慣並遵守, 尤其是在家庭聚會或在餐館吃飯時等等。 只要家長們用心, 孩子們還是會願意在桌子上吃飯的。 下面讓我們來學習一下這方面的知識。

1.養成習慣

讓我們的孩子從小養成與家人一起在桌子上吃飯菜的習慣, 甚至當他還只能使用高腳椅的時候。 讓他瞭解到, 在用餐時間, 家人們總是在一起的, 他要和大家坐在一起吃飯。

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2.成年禮

在廚房使用高腳椅為孩子過渡成年禮, 並告訴孩子, 他現在是一個“大男孩”, 讓他與大家一起坐在桌旁。 孩子會覺得自己已經獲得了特權。

3.興趣培養

設置孩子用餐的桌子, 比如給他一個加高座椅, 讓他可以輕鬆地吃飯夾菜, 或在桌子上給他準備一個印有他喜歡的圖案或文字的盤子、杯子和餐具等等。

4.只在桌子上喂他吃飯

停止在別的地方喂孩子。 不要再做“放牧”的事情。 如果他已經發出餓的信號, 告訴他, 餐點在餐桌上, 其他地方沒有。 不要讓他把食物從桌子上拿下來去別處吃。

5.飯前不應多食零食

不要在飯前給孩子補充食品, 雖然幼兒需要經常吃東西, 但餐桌上的東西對於他來說才是更有營養的。

6.營養均衡

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不要試圖賄賂孩子的零食, 甜品或其他東西, 這些都是他應該吃的。 也不要教你的孩子把飯菜都吃光, 這是沒有必要的。 吃得多少是他的選擇, 家長不應讓孩子吃飯變成一項任務。

7.適當鼓勵

當我們的孩子很好地在餐桌上坐下, 要恭維他坐得像個大男孩。 當他吃完飯後, 讓他立即離開, 做他想做的事, 不要讓他坐得更長。 因為我們的目標是讓他坐在餐桌前用餐。 通過交談坐等其他人吃完對於幼兒來說是不太現實的。

8.做到始終如一

如果家長讓孩子在客廳抓住胡蘿蔔跑一天, 這時你還想讓他在餐桌上老老實實吃飯, 這基本是不可能的。 因為他已經習慣了不在餐桌上吃飯, 證明了自己可能實現這一目標。

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