讓寶寶適應吃輔食六大妙招

1、開始時應該逐樣餵食， 不應同時餵食多種食物， 這樣， 如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。 開始餵食新食物時， 應該間隔1-2周。

2、逐樣餵食時每次要少量， 如開始1茶匙， 逐漸增加到2-3大湯匙或半碗， 這要由食物的種類而定。 在4―6個月期間， 每天應喂一頓其它食物， 並加喂母乳。

3、特別注意衛生以防備發生腹瀉， 煮食物的器皿要乾淨， 食物應注意清潔， 各類食物必須熟透、磨細， 待涼後再餵食。

4、如果寶寶初次不願吃， 如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕， 不要強迫吃， 因為這可能對將來餵食方面產生不良影響。

應給寶寶時間嘗試， 或暫停3-4天后再試， 通常， 最終是會接受餵食的。 但寶寶拒絕吃時， 父母不能讓他放任自流， 應不斷地試著喂， 直到他願吃為止， 那怕是吃得不多。 否則養成不好的飲食習慣， 今後可能發生營養不足。

5、3―4個月的寶寶應吃磨得很細的食物；5―6個月孩子， 可吃磨得中等細的食物， 6―7個月的孩子， 應吃柔軟的食物。 因為這時， 寶寶已開始用牙齒咀嚼食物；9―10個月的寶寶可吃粗糙的食物。

6、當寶寶能吃飯時， 應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯， 不應讓他只吃一樣， 或重複吃曾經吃過的食物， 這樣， 將會養成他不願吃別的食物。