讓寶寶練習自己吃飯

當給寶寶開始添加輔食的時候， 訓練讓寶寶自己手中拿一把小勺， 學著從碗中舀食。 開始的時候， 小寶寶肯定拿不穩妥， 也分不清凹凸面， 大人可以用手托住寶寶的手將食物送到寶寶嘴裡， 使其逐漸由被動地被人餵食發展到可以自己用小勺吃， 幾個月甚至半年的堅持後， 寶寶會自己吃飯了。

最初使用小勺的時候， 讓寶寶品嘗到除乳汁、牛奶以外的食品， 比如一些無法用奶瓶喂的固體食物等。 而且讓小寶寶熟悉和習慣使用小勺， 對寶寶順利地渡過日後的斷奶期非常有用。

當然， 寶寶一開始會有點不習慣，

會對小勺有一定的排斥， 甚至僅僅是把它當成一種玩具玩玩， 與用奶瓶時， 只用嘴一吸， 牛奶和水就自動被吸到嘴裡相比較， 面對一把奇怪的小勺， 多少對寶寶本身是一個很大的挑戰。 這時， 有的寶寶可能會因不習慣而拒絕進食， 用小手推開。 爸爸媽媽可以在餵奶前， 少喂些果汁或者菜湯之類， 這樣時間長一些， 寶寶就會覺得小勺裡的東西味道還不錯， 就不會拒絕了。

爸爸媽媽不能輕易放棄訓練這點很重要， 不要認為小寶寶不喜歡小勺就不教了。 教寶寶用小勺吃飯， 可以幫助寶寶攝取到更多食物的種類， 促進咀嚼功能；而且能促進寶寶的靈活性和協調能力， 逐步培養寶寶對新事物的認識。

父母教寶寶時一定要有耐心，

最初寶寶肯定不熟練， 會把飯弄到手上、桌子上、衣服上、地上， 有時候還會把碗和盤摔碎。 爸爸媽媽要不斷地鼓勵寶寶， 不要生氣地訓斥寶寶， 增強寶寶的興趣， 逐漸使之習慣起來。

爸爸媽媽教寶寶時， 關鍵是要引導寶寶主動地去學習吃食物。 寶寶在不斷品嘗到各種各樣的新的食物的同時， 不但可以體會到進餐的樂趣， 還可以促進食欲， 補充到多方面的營養。 爸爸媽媽可以自己手裡拿一把勺， 讓寶寶自己拿一把， 一邊給寶寶餵飯， 一邊教寶寶學習。

如果存在有的寶寶用左手拿勺， 不要強迫寶寶使用右手， 因為同時使用左右手更有助於大腦的發育。