爸媽都會特別關心寶寶的健康，
盼望寶寶能夠健康快樂地長大，
希望各色疾病都能遠離寶寶。
大家都希望為寶寶的健康多做一些有益的事情，
從本期開始我們就來展開這個話題。
寶寶生病，
對爸媽來說，
無疑是一種煎熬。
如果寶寶從小體質比較差，
經常生病，
爸媽就要把精力都花在寶寶的健康問題上，
對寶寶習慣和性格的養成勢必造成影響。
所以，
我們養育寶寶先要抓好健康問題。
寶寶成長所需要的營養素，
幾乎都是從食物裡攝取的，
所以吃與健康的關係非同一般。
就讓我們從吃入手，
打造健康的寶寶吧。
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想想什麼東西是可以放心吃的
很多人可能會認為我這樣做是多此一舉，
或者認為個人是無能為力的。
但是現在生存的環境，
要求我們有必要去好好地想一想這個問題。
很多寶寶體質比較弱，
動不動就生病，
跟環境也有很大關係，
比如很多實驗已經證明了，
大氣污染造成小兒哮喘發病率的上升等等。
那些垃圾食品、速食食品不用說，
大家都清楚。
大家也都瞭解，
吃純天然的綠色食品對健康最有益。
我一般不買反季節的蔬果，
至於當季的蔬果，
只要有一點點打農藥嫌疑的，
我都會用比較安全的蔬果洗滌劑浸泡過以後再煮。
雖然我知道這樣可能會失掉一些營養成分，
但是比起吃農藥來說，
還是利大於弊的。
