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讓孩子幾歲開始學舞蹈最好?

穿上薄薄的紗裙, 高高地踮起腳尖, 像天鵝一樣舞蹈……很多女孩子小時候都曾經做過這樣的“天鵝夢”吧!如今, 很多家長都會鼓勵孩子特別是小女孩參加舞蹈培訓。 那麼讓孩子幾歲開始參加正規的舞蹈培訓最合適呢?

開始參加正式的舞蹈培訓學習舞蹈最好是在四、五歲, 因為這個時候的孩子的韌帶還不是太硬, 練功不會太疼。 多練練, 能拉長韌帶。 但是孩子們也要注意, 不要太劇烈, 以免韌帶拉傷, 要從輕到重。 由於孩子年齡小, 因而培養好他/她的興趣, 就是家長及舞蹈培訓老師的重要工作。

孩子們參加舞蹈培訓學習舞蹈,

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對他們的成長會有很大幫助。 舞蹈練習可以使身體變的挺拔, 克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態;科學化、規範化的舞蹈培訓還有助與少年兒童身體各圍度的均衡發展。 使少年兒童的力量、柔韌性、控制、穩定性、協調性、靈活性和耐力等方面的身體素質都會得到提高。

1. 芭蕾舞?民族舞?拉丁舞?

對於3-7歲的孩子來說, 學哪種舞比較合適呢?芭蕾舞, 還是民族舞, 或者拉丁舞?

如果想讓孩子往專業方面發展, 要看他的先天條件適合哪一種;如果只是想培養孩子的興趣愛好, 陶冶情操, 這三種舞都可以學。

相對來說, 芭蕾的專業性比較強, 但它是學其他舞蹈的基礎, 就算孩子學民族舞或者拉丁舞, 一開始除了軟開度訓練外,

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也都要進行芭蕾基礎訓練, 這對孩子將來學其他舞很有幫助。

因為學齡前的孩子對音樂和舞蹈缺乏理解, 只能模仿, 所以剛開始學的一年到一年半裡, 一般都是以啟蒙為主, 在遊戲性和趣味性的前提下, 讓孩子慢慢對舞蹈有所感受和認識。 在這一階段, 主要是讓孩子練一些帶點某一舞種的風格的基本動作, 如拉丁風格或者民族風格, 只要孩子能抓住節奏, 跟上音樂動起來就可以了。

2. 體形好的孩子才能學跳舞?

以前父母送孩子來學舞蹈, 常常是希望孩子將來可以成為舞蹈演員, 所以在招收學生的時候, 一般都會挑形體比較好的孩子。

現在更多的父母只是想通過學舞蹈, 培養孩子的氣質, 所以,

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無論孩子高、矮、胖、瘦, 只要他想學, 都可以學習舞蹈。

3. 孩子會跳出“八字腳”嗎?

很多父母擔心孩子練了芭蕾, 會出現“八字腳”, 真有此事嗎?

因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”, 所以, 跳舞可以對“鬥雞腳”(即“內八字”)進行矯正。 但是跳舞練出“八字腳”的情況至今也沒發現過, 除非在學的過程中方法不對。

4. 跳舞能減肥嗎?

有些父母把孩子送去學跳舞, 是希望他可以借此減減肥, 能達到這個效果嗎?

一般來說, 跳舞不能達到全身減肥效果, 它能達到的效果是局部減肥, 比如腰腹部。 所以想通過跳舞讓孩子完全變瘦是不太可能的。

特別需要指出的是, 大腿特別粗的孩子不適合通過跳舞來減肥。 因為在進行基礎訓練, 特別是芭蕾基礎訓練的時候,

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力量都在腿和腳上, 這會讓腿部變得非常結實, 從某種程度上來說, 兩條腿看上去會顯得更粗。 這就是為什麼芭蕾舞演員一定要求雙腿很修長的原因, 這可以保證腿在長了肌肉後, 看上去仍然很修長, 很美。

溫馨提示:父母用不著“陪跳”

孩子每學一樣東西, 父母總是跟前跟後, 輔導、陪練好像都是父母的職責。 其實父母根本用不著“陪跳”, 只要讓孩子自由自在地發揮他的興趣, 避免發生意外傷害就是最好的盡責。

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