警惕！5大運動有害寶寶健康

為了讓孩子有一個健康的身體， 在育兒的過程中， 適當的讓孩子從事一些健身運動， 對孩子的身體發育是有很大的幫助的。 不過， 育兒專家提醒， 以下的5類運動家長們可要當心了。

1、拔河比賽

此運動是一項抗性較強的運動， 由於幼兒的心臟正在發育中， 當肢體負荷量增加時， 心臟容易疲勞， 不能負擔像拔河這樣的大力量對抗。 同時， 育兒專家提醒， 在強烈的外力作用下， 容易引起脫臼或軟組織受傷， 嚴重的還會引起肢體變形。

2、倒立

雖然幼兒有很強大的眼壓調節功能， 但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長， 會損害眼睛對眼壓的調節。

3、碰碰車

10歲以下的孩子， 由於其肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟、非常脆弱， 受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。

4、滑板車

滑板車是很多孩子喜歡的運動， 如果長期長期玩滑板車會出現腿部肌肉過分發達，

5、肌肉不宜過早練

過早的讓孩子練習肌肉， 會影響孩子的生長發育。 因為身高先於體重的增長， 兒童是先長身高、後長體重， 且肌肉含水分較多， 含蛋白質和無機鹽很少， 力量弱、易於疲勞。 所以， 兒童不宜過早的練習肌肉。

在育兒的過程中可以適當的讓孩子做一些運動， 以此來鍛煉孩子的身體。 不過， 以上的5類運動， 對於幼兒時期的孩子來說， 最好還是先暫時不要做哦。 育兒專家提醒， 在正確的年齡， 讓孩子做正確的運動， 才是科學的育兒之道。