誤區3:剖宮產不用鍛煉PC肌

順產是造成女性盆底肌肉鬆弛的主要原因, 但不論是順產還是剖宮產, 都會損傷盆底肌肉, 只是多少和程度上不同而已。 只要懷孕, 日益沉重的子宮對盆底肌肉都是一種過度壓迫, 盆底肌肉處在持續受壓中, 使得盆底肌纖維變形, 肌張力減退。 所以認為只要選擇剖宮產就能避免損傷盆底肌肉, 因而不用做相關康復訓練的觀點是不正確的。

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