乳母常擔心自己的乳汁量不足不能喂飽嬰兒， 會影響寶寶的生長發育。 可以采用以下方法評估母乳汁是否足夠：
1.母親可從自身乳☆禁☆房變化和嬰兒吃奶前后的表現判斷奶量是否充足。 喂奶前乳☆禁☆房有脹滿感， 局部表皮靜脈清晰可見， 喂奶時有下奶感覺， 喂奶后乳☆禁☆房變軟。 嬰兒吸吮時， 能聽到連續吞咽聲， 有時隨著吸吮， 奶水會從嬰兒口角溢出。 說明奶是充足的。 嬰兒開始吸奶時， 常常急速有力地吸吮， 3～5分鐘后會吸到大部分乳汁， 繼而吸吮力變小。 吃飽后嬰兒會自動松開乳☆禁☆頭。 新生兒期睡2～3小時， 隨月齡增大，
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2.觀察嬰兒尿量多少， 如每天8～10次以上， 每次尿量不少， 則表示嬰兒每天攝入的乳量不少。
3.根據體重增長。 嬰兒出生10天后， 每天體重增長18～30克。 1周約125克。 6個月內嬰兒每月增長600克以上， 說明母乳充足， 能滿足嬰兒生長需要。
