訓練寶寶獨睡的技巧有哪些？對很多年輕父母來說，
讓孩子單獨睡就如同又一次“斷奶”一樣，
其過程艱難而又令人揪心。
然而，
給孩子一個相對獨立的睡眠空間，
對孩子的成長又非常重要。
最明智的做法就是從出生那天做起。
孩子是父母的希望、是父母情感的寄託， 孩子純潔的小臉能喚起人類心靈最深處、最原始的情感， 因此孩子幾乎成為了家長生活的全部內涵， 抱著溫暖、柔軟的孩子也變成了非常幸福的事情。 但是有人認為孩子要和父母分開睡， 這樣對孩子的心理和身體健康都有益。 孩子到底是和爸媽一起睡，
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與寶寶同床睡的4個壞處
1、窒息危險。
同床睡眠過程中，
大人會因為身體翻動而壓到寶寶，
很容易導致窒息的危險。
2、疾病傳染。
日常生活中，
大人接觸的事物環境較為複雜，
即使注意清潔，
身上也難免會攜帶很多細菌，
寶寶的抵抗能力還很弱，
很容易被細菌感染生病。
3、容易缺氧。
大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高，
而寶寶的大腦發育正需要更多的氧氣，
和寶寶同床睡眠時，
很容易造成寶寶大腦供氧不足，
進而影響身體的正常發育。
4、睡眠不良。 兩人， 甚至三人同床， 很容易互相影響， 比如打鼾、睡覺“不老實”， 特別是對神經系統尚在發育的寶寶來說， 會導致睡眠不穩、半夜驚醒的狀況， 不利於身心的健康發育。
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訓練寶寶獨睡的技巧有哪些
1、寶寶扭捏不心軟。 或許爸爸媽媽早就為寶寶準備好了小床， 只是一直下不了決心讓寶寶獨睡。 有時寶寶半夜跑回大床， 爸爸媽媽就心軟了， 寶寶獨睡的習慣始終養成不了。 所以， 爸爸媽媽的心理準備要充分，
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2、告訴寶寶獨睡是長大的標誌。
如果寶寶比較大了還不肯獨睡，
爸爸媽媽可以這樣鼓勵他：“分開睡說明寶寶已經長大了，
可以自己做主了。
勇敢的寶寶都願意一個人睡。
”如果寶寶終於一個人睡了一晚，
第二天起床時，
爸爸媽媽要記得及時表揚和鼓勵他。
“寶寶昨天非常勇敢，
寶寶太棒了!”以此強化他的獨立心理。
3、為寶寶佈置優質環境。
寶寶臥室可刷成柔和的藍色或者黃色，
讓寶寶能夠感受到安靜與溫暖。
室內溫度最好在20℃左右，
確保空氣流通。
被褥的透氣性應好，
枕頭不可太軟，
防止臉埋在枕頭內致使呼吸困難。
若寶寶已然可以自己做決定，
可讓他自己來挑選臥室的飾物。
4、睡前小儀式可安穩情緒。
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訓練寶寶獨睡的技巧有哪些？明確一點， 孩子最好從出生的那天起， 就讓他跟父母分開來睡。 儘管很難做到， 但是我們一定要努力， 這是為了孩子的將來。