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計畫懷孕之基礎體溫測量法

我想馬上懷孕, 你能否告訴我應在哪天同房嗎?我緊皺眉頭向老友請教。 我的老友是個婦產科醫生, 經驗豐富極了, 她說:“如果你有錢, 可以每天做B超, 檢測卵泡, 如果你沒錢, 就每天測量基礎體溫, 找出排卵日。 “天天做B超太不實際了, 我還是聽聽後者吧!”

基礎體溫測量實例


Mrs.張:結婚3年以後, 我和先生計畫要個孩子, 可是我們解除一切避孕措施已經4個月了, 我這邊還是風平浪靜, 一點兒消息也沒有, 我心裡有點兒犯嘀咕了, “我是不是有什麼病呀!”我去看醫生, 醫生的經驗很豐富, 她說:“你先回去測基礎體溫吧!”測基礎體溫聽起來容易,

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可每天堅持還真有點兒難度。

幸好, 每天的堅持沒有枉費工夫, 我連續測了3個月的基礎體溫, 真的懷孕了。 所以, 我認為測基礎體溫對懷孕還是很有幫助的。

Mrs.孫:我覺得測基礎體溫很難堅持。 當我打算懷孕的時候, 也測過基礎體溫, 下了很大的決心才堅持了2個月, 而且對我真正懷孕並沒有什麼幫助。 因為我的月經週期很准。 自己很容易地推算出排卵日。

Mrs.王:我的月經週期不規律, 經常是3-4個月才來一次, 我很難把握排卵日期, 以致婚後很長時間都沒有懷孕。

後來, 我在醫生的指導下進行基礎體溫的測量, 找出的排卵日, 我也順理成章地懷孕了。

你知道自己哪天排卵嗎?這對你很重要, 如果你想懷孕,

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就在排卵日前後進行性☆禁☆生☆禁☆活, 更易懷上;如果你不想懷孕, 排卵日前後可要當心了, 避孕措施要萬無一失。

基礎體溫與普遍體溫有什麼不同

我不懂:“基礎體溫與普遍體溫有什麼不同呢?”

老友:基礎體溫是在休息6-8小時後, 尚未起床, 進食, 說話前所測定的體溫。 基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。 清晨起來, 如果你的身體健康, 起床時間相同, 那麼體溫也基本相同。

男性每天的基礎體溫幾乎無變化, 發育成熟☆禁☆女性的基礎體溫則有週期性的規律變化。
基礎體溫怎樣變化

“為什麼只有女性的基礎體溫有變化呢?”我傻傻地問。

老友:成熟☆禁☆女性正常排卵後體內產生黃體形成孕酮, 孕酮有升高體溫的作用, 所以女性排卵後體溫會有所升高。

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我想知道:“基礎體溫怎樣變化呢?”

老友:

有排卵的月經基礎體溫呈雙向型, 即月經前半期體內偏低, 後半期體溫偏高。 排卵前體溫一般為36.2-36.5度, 排卵後體溫較排卵前增高0.3-0.5度。 即36.8度左右。 發育成熟的女性, 從月經期結束以後至排卵期開始前, 其基礎體溫偏低, 排卵期開始時再一次降到最低點(有的人不降低), 但僅為1天, 此後, 至月經開始時體溫持續升高達36.7度左右。

女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始, 週期的長短因人而異, 約為21-35天不等, 平均約為28天, 其中以排卵日為分隔, 排卵前為卵泡期, 排卵後為黃體期。 卵泡期長短不一定, 但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。
測定基礎體溫有哪些好處?

“快告訴我, 基礎體溫都能為我做些什麼呢?”我有點著急了。

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老友:測定基礎體溫可以瞭解有無排卵及估計排卵日期, 並瞭解黃體功能, 對卵巢功能失調及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要, 測量基礎體溫是一項沒有創傷, 操作簡單, 無需花費的檢查。

確定排卵日

幫助夫妻選擇性☆禁☆生☆禁☆活的日期以達到懷孕的目的。

對於不孕者(無排卵)

基礎體溫可以作為醫生治療的觀測指標, 並在治療後通過基礎體溫的情況觀察治療效果。

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