親愛的，養孩子不需要負疚感

下班路上， 遇到行色匆匆的朋友安安， 問她怎麼急成這樣。 她苦笑了一下：孩子又感冒了， 在醫院打針呢。 都怪我， 昨天晚上沒多起來幾次給她蓋被子。 說完， 急衝衝地走了。

看著她焦急的身影， 我很想說， 親愛的， 你為什麼總有那麼強的負疚感？

翻看安安發的微信朋友圈消息， 有太多令她後悔、難過的事， 都是關於孩子的：
早晨起床晚了， 孩子的早飯只吃了10分鐘， 面壁去；
昨晚， 孩子作業寫得太慢， 把她罵哭了， 後悔中……
天氣預報說今天是晴天， 怎麼又刮起了風？給孩子穿少了， 不安ing
……

安安的眼裡心裡只有孩子。 如果孩子健健康康，

玩得開心， 笑得歡暢， 她也會露出甜甜的笑容。 可這樣的時候太少。 小孩子哪有不哭的？磕了碰了渴了餓了累了， 都會哭一場。 孩子哭， 安安立即惶恐， 直問是不是她這個當媽的哪裡做得不好？是不是對孩子說錯了哪句話， 或者對孩子冷臉了？越想越難過， 半天或一天都不得安寧， 沉浸在自責與內疚中。

她的內疚除了讓自己不安、難過外， 得到了什麼？老公聽她一個勁地自我埋怨， 理所當然接受了這種心裡暗示， 一旦孩子出現一點狀況， 第一時間將問題歸結到她的身上。 孩子如果吃飯慢， 遲到了， 衝口而出的話也是說安安：都怪你！

安安的情形真心讓人覺得累。 養孩子， 哪裡需要那麼多的負疚？

誠然， 沒經過上崗培訓和實習，

我們就開始為人父母。 養孩子的一朝一夕都不相同， 沒有重複， 沒有經驗供自己參考， 我們還沒有預知能力， 會有或多或少走錯路的時候。 可是， 自責有用嗎？內疚有用嗎？除了消耗自己， 讓別人瞧低之外， 毫無益處。

據說， 曾有心理學家為情緒的能量級別排序， 殺傷力最強的情緒是羞愧， 第二就是內疚自責！這種情緒的實質是給自己的所作所為所言所行判刑， 量重量輕都得接受懲罰。 罰自己的心不得安寧， 罰自己浪費一段時間遠離快樂。

結果呢？於事無補！

當媽後， 經常處於這種負疚感中的人不在少數。 因為大家都想做一個好媽媽， 都想培養出來健康、快樂、優秀的好孩子。 可惜我們只是普通人， 只是平凡人， 沒有那麼大的能量， 在新接手（當媽媽）的這項偉大事業中， 處處、時時刻刻都能做得很完美。 就如同我們的人生， 誰能保證順風順水， 不經歷一點波折呢？

我的另一個朋友曉曉也曾犯過“完美症”， 想給兒子最完美的家庭和教育。 她事先看了大量育兒書， 與專家也進行過多次溝通， 暗下決心， 不朝孩子又吼又叫， 不在孩子面前與老公吵架， 更要把孩子照顧得無微不至， 讓他健健康康。

孩子剛滿月， 她就被自己打臉了。 她原本要給兒子全母乳餵養至少半年， 卻在滿月之際發現， 她的母乳量根本不夠兒子消耗， 不添加奶粉， 孩子就得餓著。 為此， 她自責得直掉眼淚， 說都怨自己， 當初開奶的時候嫌疼， 剛有點奶就停止了。 是不是沒開好奶才會這樣？

她的胡思亂想很快擴面。 孩子幾天不大便， 她自責給孩子喝水太少；孩子打個噴嚏， 她內疚讓孩子吹了風……

她這樣的神經質沒有減少兒子出現各種狀況， 卻惹來家裡人的反感。

老公說她疑神疑鬼， 婆婆更直接點明， 誰家孩子不是生一場病長大一些的， 有什麼可擔心的？就連自家娘親也說她淨扯些沒用的， 有那時間還不如休息一會兒呢！

她打消這種負疚感卻全虧了兒子。 她兒子上幼稚園了， 有一次老師要求給孩子帶籃球， 要教他們拍。 曉曉第二天早晨忙得把這件事給忘了， 等想起來時已快到接孩子的時間了。 她一路自責著奔向幼稚園， 見到兒子不停抱歉。

兒子卻說， 沒帶正好， 下雨了， 老師沒讓小朋友們去拍球。

曉曉大大松了一口氣， 原來小小的失誤也不一定就能造成嚴重的後果。 後來， 她偶爾少給孩子穿衣服了， 兒子卻說不冷不熱正好。 兒子要水彩筆， 她給買回來蠟筆了， 兒子還是說沒事， 明天再買不就行了？

她的心一點點放鬆起來。 發現遇到問題積極想解決的辦法， 比一味自責有用得多， 也會讓自己快樂得多。 她的完美情結一點點被打破， 消耗能量的內疚和自責情緒也在慢慢消散。

她自然而然地對待兒子， 該管就管， 該放手就放手， 兒子摔了跟頭， 她不再攬過來當自己的錯。 兒子也沒有因此說她不好， 家裡人也沒有人因此責怪她。 她的心胸開闊了許多， 還把偶得的自由時間用來讀書、健身， 兒子小小地崇拜她， 老公看她的目光也濃烈了許多。

原來，不再糾結，放下那些負疚感，才能更好地發展自己，更好地寬待孩子。不是只看著孩子，做面對者，而是把孩子看成人生路上的同行者，與他一起欣賞風景，共曆風雨，要輕鬆愉快有趣得多。

原來，不再糾結，放下那些負疚感，才能更好地發展自己，更好地寬待孩子。不是只看著孩子，做面對者，而是把孩子看成人生路上的同行者，與他一起欣賞風景，共曆風雨，要輕鬆愉快有趣得多。