補鈣過量了影響胎寶寶的智力嗎？

孕婦補鈣過量會影響寶寶智力嗎？

Q：李女士詢問， 孕期的准媽媽們總擔心營養不夠影響孩子的成長， 於是大補特補， 在補鈣方面更是下狠功夫。 但是凡事過猶不及， 她知道補鈣過量也不行， 那麼怎樣才是正當的量呢， 每天應補多少就達到標準了？補過量了會影響寶寶的智力嗎？

A 每天除了水果、蔬菜等食品來促進鈣物質的吸收外， 牛奶當然是補鈣的關鍵， 每天400毫升的量最合適， 不宜過多。 如果補鈣過多， 反而影響寶寶的智力發育， 會造成寶寶出生後囟門提前閉合， 一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合，

但媽媽補鈣過多的寶寶出生後不久囟門就提前閉合， 導致孩子智力下降， 原本有考90分的智力， 結果變成只有考48分的智力。 另外， 孕婦不需在整個孕期都服用鈣片來補鈣， 只需在孕24周-28周服用鈣片， 然後在孕32周重新開始吃鈣片， 直到孩子出世即可。 平時只需通過食補來補鈣。 鈣的最好來源是奶及乳製品， 含量豐富且吸收高， 是理想的鈣源， 蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。 但要注意飲食搭配， 防止鈣與某些食物中的草酸結合， 形成不溶性鈣源， 使鈣不能充分吸收。