葉酸本身沒有毒副作用 但過量服用葉酸會產生這些副作用

過量服用葉酸的副作用有哪些?隨著現代育兒理念的不斷提升， 相信很多女性朋友在備孕的時候就會開始服用葉酸， 不過既然是備孕， 就不懂啥時候能懷上寶寶， 不少女性朋友就擔心：吃太多葉酸會不會有副作用， 今天小編就在此為大家介紹， 供參考!

過量服用葉酸的副作用

雖然孕婦補充葉酸有助於減少胎兒罹患先天性疾病， 但不保證不生神經畸形的寶寶， 而且長期過量的服用也會給人體帶來嚴重的負面影響。 孕婦服用葉酸也在醫生的指導下， 如果之前已經生過患有神經管系統缺陷的孩子， 更要在醫生的叮囑下服用。

其實， 葉酸本身沒有毒副作用， 日常所說的葉酸會產生的副作用主要是指服用過量的問題。 作為可以在水中溶解的維生素， 如果超出人體對葉酸最低需要量的20倍之內都無大礙， 過量的葉酸會隨著尿液排出體內。

過量服用葉酸的副作用

1.神經系統受損

葉酸裡大部分是維生素B9， 過量攝入葉酸會掩藏人體缺乏VB12的症狀， 長期下來會導致人體神經系統受損。

2.易致低重兒

孕婦攝入葉酸超過350毫克， 則會影響人體對鋅元素的吸收， 從而延緩胎兒的生長發育， 會增加低重兒寶寶出現的可能。 過

3.降低食欲

量的葉酸還會導致尿液發黃， 對抗驚厥的藥物效果起到破壞作用， 有些病人還會出現噁心嘔吐， 沒有食欲的症狀。