艾熏的作用和禁忌

1 艾熏的作用和禁忌：艾熏的作用

1)殺菌消炎作用， 艾熏的過程中會產生藥性煙霧， 藥性煙霧具有很強的殺菌消炎的作用， 能治療痔瘡、前列腺、水泡、陰☆禁☆道炎等。

2)排毒減肥作用， 艾熏有利於促進全身的血液迴圈， 從而將體內的廢物和毒素排出， 便秘、脂肪堆積等難題也會得到改善。

3)美容的作用， 艾條中含有維他命、點解鈣等營養成分， 艾熏的過程中也能達到美容的效果。

4)鎮痛的作用， 艾熏通過促進淋巴液和下腹部血液的迴圈， 能起到治療腹痛、痛經和神經痛的作用。

5)收縮的作用， 女性使用艾熏之後， 可以強化陰☆禁☆道和子宮的收縮。

需要注意的是， 女性生產完之後， 要等到汙血排乾淨之後才能使用艾熏， 否則會不會起到什麼作用。

6)有提高免疫力的作用， 艾熏能增加人體的白細胞， 從而加快患部細胞的再生速度。

2 艾熏的作用和禁忌：艾熏的禁忌

1、由於艾灸以火熏灸， 施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷， 另一方面， 施灸的過程中要耗傷一些精血， 所以有些部位或有些人是不能施灸的， 這些就是施灸的禁忌。 古代施灸法， 禁忌較多， 有些禁忌雖然可以打破， 但有些情況確實是應禁忌的。

2、凡暴露在外的部位， 如顏面， 不要直接灸， 以防形成瘢痕， 影響美觀。

3、皮薄、肌少、筋肉結聚處， 妊娠期婦女的腰骶部、下腹部， 男女的乳☆禁☆頭、陰部、睾丸等不要施灸。

另外， 關節部位不要直接灸。 此外， 大血管處、心臟部位不要灸， 眼球屬顏面部， 也不要灸。

4、極度疲勞， 過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩， 或婦女經期忌灸。

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間， 或身體極度衰竭， 形瘦骨立等忌灸。

6、無自製能力的人如精神病患者等忌灸。

3 艾熏的作用和禁忌：艾熏怎麼使用

一、很多藥店都可以買到艾條， 裝艾條的盒子上， 有小孔， 可以把燃燒的艾條插在小孔中， 燃燒過程中產生的灰燼也可以被盒子中的鐵網接住。

二、如果不接住盒子上的小孔， 也可以直接用手在患處上下來回移動， 距離皮膚的距離為10~30mm為宜。

1、一般取3~6根艾條， 用膠帶捆綁成一排。

2、如果是要治療痛經， 則需要6根艾條， 將艾條放在小腹附近來回熏。

每次持續半個小時到四十分鐘， 每週兩次， 有利於促進腹部的血液迴圈， 從而緩解痛經。

3、如果是要治療肩周炎， 取3~5根艾條從風池穴到肩峰穴、肩井穴， 持續5分鐘左右。

4、如果是要治療腹瀉， 可以用艾條在小腹部位來回熏， 能起到驅寒的作用。

5、需要注意的是， 在艾熏的過程中， 不能受風受涼， 而且室內溫度不能驟冷驟熱。

12 4 艾熏的作用和禁忌：使用艾熏的注意事項

1、當身體某處出現疼痛時， 用1—2或3-4根艾條熏， 時間半小時到1小時， 如果只是局部的扭傷、挫傷、淤堵， 艾熏2—3次， 同時配合對局部的搓、揉、拍打， 局部的不適都能緩解， 如果疼痛時好時壞， 就不只是局部的原因了， 一定要配合全身的調理了， 只有全身的氣血充足、身體內不再進寒涼，

再配合局部的治療， 才能治癒局部的不適。

2、身體虛弱的人以及腹內有腫塊的人在進行艾熏之前， 最好喝一點生薑紅棗桂圓羹， 有利於提高身體的免疫力， 打通腹部的瘀堵。

3、艾熏完成之後， 最好吃一點牛肉和海蝦， 這樣能從食療上進一步鞏固艾熏的效果。

4、全身艾熏除了要注意以上問題之外， 還要注意全身保暖， 因為全身艾熏， 要將全身的肌膚裸☆禁☆露在外面， 尤其現在是冬季， 保暖工作要放在第一位。

5、局部艾熏只熏腹部。 熏小腹是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法， 確實對氣虛、脾胃虛寒的人、經常腹瀉的人、小腹冷痛的人、經常痛經的人、小腹內有腫塊的人都有很好的治療效果。

5 健康小提示

艾熏一定要在抽油煙機的旁邊進行，

可以用鐵絲做個框子， 框出一尺半到兩尺的距離固定在油煙機上， 在鐵絲做成的框子上鋪上薄薄的塑膠布， 兩邊都罩好了， 操作者這邊只罩一小半， 這時在這個框子內熏艾條， 所有的煙都能及時地抽走了。 (或到超市買簡單的用在浴室裡掛簾子的架子) 只要大量聞到艾條煙味的人， 會渾身沒勁， 那是因為艾條擴血管的作用強， 聞到煙味， 同樣有作用， 所以要儘量少聞艾條的煙味。

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