懷孕對於不同的人來說， 有著不一樣的驚喜。 計畫要寶寶的媽媽當得知自己懷孕了， 那種喜悅是打心底裡“蹦”出來的。 但是當你還沒有計劃好要孩子， 發現自己意外懷孕了的時候， 那就是“杯具”了。 無論是哪種情況， 越早知道懷孕就越有利（要寶寶的媽媽可以做好對胎兒的保護工作， 不要寶寶的媽媽可以及早選擇終止妊娠的方法）。
可是， 我們怎樣才能在第一時間掌握準確“情況”， 判斷自己是否懷孕了呢？小編也是個過來人， 所以在這裡為各位女性朋友整理了幾個判斷懷孕的小要點， 不用看醫生，
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“好朋友”遲到了
懷孕的第一信號是停經。 計畫懷孕的女性都應該記住自己的月經日期， 可用日曆作記號。
平時月經週期正常、身體健康的女性， 如果沒有採取任何避孕措施， 在排卵期前後曾有正常的性☆禁☆生☆禁☆活， 若是在月經週期後仍不來潮， 這時可懷疑自己是否懷孕。 通過月經檢測是否懷孕是最準確的方法。 孕媽媽們應該在月經超過正常月經週期7天以上再到醫院檢查確診， 才是最準確的。 小編建議：最好是到醫院檢查， 因為個人檢查有時候由於某種原因， 很容易出現錯誤。
如果是過期1個月， 肯定是懷孕了。 但也不排除有些已經懷孕的孕媽媽， 仍然會行經一、兩次， 細心的孕媽媽會發現：經血比平常要少，
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乳☆禁☆房變得腫脹
孕媽媽在停經之後， 乳☆禁☆房會發脹， 並逐漸增大， 會出現脹痛， 有類似月經來之前的感覺， 可能會更劇烈一些。 乳☆禁☆頭感到刺痛， 乳暈變大、並出現褐色結節， 乳☆禁☆房皮下可見靜脈擴張。
這是因為， 孕媽媽懷孕後， 體內的雌激素和孕激素水準迅速升高， 而刺激乳腺組織的發育。 這種乳☆禁☆房發脹並沒有發熱， 或其他異常現象， 僅僅是一種正常的生理反應。 孕媽媽乳☆禁☆房變得腫脹， 其作用是為了適應分娩後哺乳的需要；妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。 隨著時間的推移， 疼痛的感覺將逐漸消退。 整個妊娠期內， 孕媽媽乳☆禁☆房會持續增長――有的甚至長大了三倍。
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基礎體溫升高了
基礎體溫是指經過較長時間睡眠(8小時以上)清醒後， 在尚未進行任何活動之前， 所測得的體溫。 一般女性懷孕後， 受孕激素的影響， 而使體溫維持在高溫水準。 正常情況下， 女性的基礎體溫是月經自來潮到中期(下次月經前2周)低體溫、之後高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫， 若後段時間的體溫一直處於高溫狀態， 且超過21天月經仍不來潮， 則是早孕表現。 因為懷孕初期的體溫相對較高， 這是衡量懷孕與否的重要標誌。
月經期過了， 可以通過測量基礎體溫來檢測是否受孕。 晚上臨睡前， 將體溫計的水銀柱甩低於35℃， 放於隨手可取之處， 便於次日醒後， 在未開口說話、未起床活動之前，
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高溫並非指發燒的體溫， 而是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。 如果你後段時間的體溫， 這種高溫狀態持續21天以上， 且無其他異常反應， 月經也不來潮， 甚至出現早孕反應。 那麼祝福你， 你很可能懷孕了。
小編建議， 孕媽媽可以每晚用溫水清洗乳☆禁☆房， 晚上睡覺儘量摘下胸罩， 對以後母乳餵養會有一定的幫助。 對乳☆禁☆房出現的腫脹、疼痛的情況， 可以採用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。 在按摩的同時， 孕媽媽可以塗些天然護膚油， 既減小摩擦力又保護皮膚， 天天按摩乳☆禁☆房可增進乳腺發育。
總往廁所裡跑
確定懷孕的另一個標緻是尿頻， 甚至有很多人是因尿頻去醫院檢查時才發現自己懷孕的。
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懷孕前3個月， 許多孕媽媽會有尿頻的情況。 這主要是子宮在慢慢變大時， 使骨盆腔內器官相對位置的改變， 導致膀胱承受的壓力增加， 使其容量減少， 即便有很少的尿也會使孕媽媽產生尿意， 進而發生尿頻。 另外， 身體中激素分泌的改變也會產生尿頻。 到孕期的第4個月， 子宮由骨盆腔進入腹腔， 膀胱所受壓力減輕， 尿頻症狀會慢慢地減緩。 這種尿頻， 沒有尿痛、尿急的感覺， 與尿路感染有本質的區別， 並不是非常明顯。
到現在為止， 控制孕婦尿頻的情況， 唯一可行的就是控制飲水量， 若想不起夜， 孕媽媽最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。 很多做了媽媽的人說， 產前尿頻未嘗不是件好事， 因為它可以提前鍛煉晚間起床， 有助於寶寶出生後更好的照顧寶寶!
滿腦子想的就是睡覺
幾乎所有孕媽媽都會有疲憊不堪，想睡覺的症狀。所以，你一旦有精神疲乏、嗜睡的狀態，且月經停止，就應該去醫院檢查是否懷孕了。
在懷孕初期，孕媽媽常常感覺精神疲乏，動不動就想睡覺，其實這種嗜睡是正常的生理現象。孕媽媽的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化；黃體酮的大量分泌；體內熱量消耗快，血糖不足等，都是嗜睡的原因。懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面，也會導致疲憊容易嗜睡。
小編建議，充足的睡眠對孕婦十分重要，如果嗜睡情形影響了生活或作息，建議准媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度。同時，疲倦時可以小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裡失眠。睡覺之前，孕媽媽應該忘掉煩惱，坦然面對發生的和即將發生的事情。另外，為了能讓自己更輕鬆地入睡，孕媽媽可以把臥室儘量佈置得舒適迷人。注意室內通風，保持空氣新鮮。
變得特別愛吃酸味食物
有些孕媽媽在月經過期不久(1-2個星期)，胃口就開始發生改變，無故出現噁心、嘔吐等症狀，在早晨還會加重。停經後，孕媽媽突然發現，喜歡吃原來不喜歡的食品了；討厭油膩的食品；吃過一次的食品，第二次就不愛吃了；有些人簡直什麼都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。
酸味食物是孕媽媽的最愛，因為酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促進腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化和吸收，所以多數孕婦喜愛吃酸的食物。像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當有誘惑力的。
從營養學角度來看，孕媽媽適當吃些酸性食物有利於母親和胎寶寶的營養需要，還有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的形成。但也不能盲目多吃，也應講究科學。
以上六個方法也就是女性在懷孕之後最常見的懷孕症狀，當然了，你不一定全部都有，但是月經停止是每個人都有的同一症狀。如果你還不敢確定，又很擔心的話。那麼在月經推遲10天之後，上藥店買個早孕試紙，按說明使用，有一根紅線就表示沒懷孕，如果是兩根就表示懷孕了，最後，小編在這裡祝願大家都好運。
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