每個愛美的女人都希望自己的臉上光滑白皙， 可是， 惱人的斑點總是不經意間爬上我們的面龐。 其實， 有很多時候我們能夠避免這些斑點的， 只需要改變生活中一些小小的習慣， 下面， 就跟小編一起來看看， 臉上長斑是什麼原因?生活中的哪些惡習讓你狂漲斑的吧。
臉上長斑是什麼原因不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官， 皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能， 排出體內的毒素。 大小便和汗水都是最好的排毒過程， 適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來。
現在的辦公室一族，
Advertisiment
過度日曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。 紫外線的照射會啟動黑色素母細胞， 形成絡氨酸酶， 隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面， 久而久之色素沉澱就會形成斑點。 太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處， 日曬為斑點形成的主要原因。
避免過度日曬、確實防曬是不二法門。 大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外， 也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
久發不愈的青春痘
青春痘的痘疤也會變成斑點喔!另外， 燙傷、粉刺、疹子、皮膚發炎等，
Advertisiment
有人習慣將香水塗在脖子， 但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏， 或是過度日曬等3、4天后引起肌膚發炎， 都會造成斑點形成。 容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心， 只要長時間曝曬在陽光下， 就很容易引起發炎， 或是讓斑點加深。
過度美白
一白遮百醜， mm們愛美白是理所當然的事。 但是過分地美白會傷害到我們的皮膚， 增加長色斑的機會。
頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮， 讓皮膚的表皮角質層脫離， 會使皮膚對光越來越敏感， 變得乾燥， 太陽曬一曬馬上就會起紅疹， 出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
所以， 美白很重要， 但是也要有度!
摩擦刺激皮膚
有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。
Advertisiment
常去抓皮膚， 就等於是在刺激皮膚， 進而加速黑色素生成， 引起色素沉澱。 有的人甚至會想用力把斑點摳掉， 小心會造成反效果。
不良的清潔習慣
我們生活中的很多用品都會傷害皮膚， 像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚， 長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作， 斑點就會悄悄地爬到臉上， 所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以， mm們注意了， 一定要做好皮膚的清潔工作， 絕對不可以偷懶， 否則後悔莫及。
偏愛濃妝
妝品含金屬成分多， 化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，
Advertisiment
肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋， 得不到很好的呼吸， 卸妝不乾淨， 化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚， 都會引起色素積聚， 簡直就是皮膚的煞星。
愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數， 這些東西會在體內沉積下很多毒素， 刺激細胞的生長。
特別是晚上10點以後， 肝、肺、腎都在大量排毒， 你卻還在宵夜， 會給自己的身體造成很大的負擔， 對身體和皮膚都不好。
賀爾蒙失調
肝斑為位於臉頰、鼻子下方， 咖啡色如煙霧般的斑點。 患者以30～50歲女性居多， 淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，
Advertisiment
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一， 賀爾蒙失調時也容易形成肝斑。 另外， 也有在懷孕、生理期前、生理期間， 肝斑出現或更明顯的例子。 基本上， 雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失， 不過也有人在分娩後沒有消失。
身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑， 左右臉附近的皮膚也會有反黑的情形。
遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰， 大範圍出現的小小斑點， 稱之為雀斑， 一般多出現在皮膚白皙的女性身上。 長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱， 受到日曬後會發生數量增加、顏色變濃等情形。
雀斑以遺傳居多， 兄弟姊妹有雀斑的人， 從青春期前後雀斑就會開始出現。
如何祛斑1.桃花粉去斑：桃花， 冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。
2.冬瓜去斑美容：冬瓜一個。刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
3.皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)。 還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：)大家試試。
4.除雀斑：杏仁(藥店有售)5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。
5.黃褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
6.除面部色素斑：鮮番茄汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤。
冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。2.冬瓜去斑美容：冬瓜一個。刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
3.皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)。 還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：)大家試試。
4.除雀斑：杏仁(藥店有售)5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。
5.黃褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
6.除面部色素斑：鮮番茄汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤。
