孩子脖子粗細和健康有關麼?世界最早的睡眠研究組織――聯合專業睡眠協會(Associated Professional Sleep Societies)在近日召開的第22次年會上， 給出了這樣一項研究成果：脖子較粗的兒童， 更容易患上睡眠呼吸障礙， 出現打呼嚕、睡眠過度及多動等問題。 這一研究已經發表在2008年的《睡眠》雜誌中。
該研究小組由美國維吉尼亞大學醫學博士俞明珠(音)帶頭， 他們從小兒睡眠中心找到215名1歲以上兒童的睡眠記錄， 然後讓他們在坐直、頭伸直的情況下， 測量脖子尺寸。 結果發現， 頸部尺寸大小不僅會影響到孩子的體質指數(BMI)和體重， 還會影響到其扁桃體的大小，
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至於什麼尺寸算脖子過粗， 目前並沒有固定說法， 但可以提醒家長注意的是， 如果發現自己的孩子比多數同齡孩子脖子明顯偏粗， 就應該多多留意其睡眠狀況， 以儘早發現問題， 予以治療。
當然， 對於那些沒有嚴重到患上疾病， 但卻影響了睡眠的孩子， 我們應該儘早培養他們良好的睡眠習慣：每晚睡足9小時， 學齡前兒童10―11小時;睡前饑餓也不要大吃特吃;睡前6小時不進行劇烈運動等。
