脖子洩露年齡的秘密 保養要勤！

“脖子會洩漏年齡機密”， 所以請把脖子當成臉部一起保養。 相信很多人對這樣的說法有些驚訝， 因為多數人一直把脖子當成身體的一部分。

從今天開始， 當你在做臉部保養時， 也請不要忽略對脖子的照顧。 而且， 不要再隨意按摩臉部， 請改成按摩脖子吧！
因為非專業者的臉部按摩， 很容易因為過度刺激而產生皺紋；但如果是刺激脖子靜脈， 對於力道的掌控就可以稍微放寬些， 不用那麼神經質， 還能有小臉的效果。
按摩脖子的方法如下：將下巴朝右， 以按壓的手法， 由左耳耳垂下方往下斜向按摩至“胸鎖乳突肌”（鎖骨部位）， 就好比在推擠快用完的牙膏一樣。 完成後， 再換邊進行同樣動作。
POINT：別小看脖子， 它也算是臉的一部分。
透過簡單按摩不僅可以促進血液迴圈， 還能消除臉部浮腫。 再怎麼忙碌， 都要記得轉動脖子“脖子的疲勞會反應在臉上”， 此話不假。 頭部是靠脖子支撐。 當人失去意識時， 其實頭部相當地重， 所以脖子的負擔很大， 也才會時常出現僵硬或酸痛的情形。 如果不定期按摩， 很容易讓“臉色”變得難看。 僵硬或酸痛多半是因為緊張造成， 導致血液迴圈變差， 雙眉之間產生皺紋， 讓表情看似嚴肅， 臉色也變得暗沉。
建議久坐辦公桌的上班族， 不管你再怎麼忙碌， 每小時也至少要活動一下脖子。 由於脖子處在長時間面向前方的狀態， 所以請保持身體不動、只要左右轉動脖子， 並延伸胸鎖乳突肌。 如果可以再順便動動腳的“脖子”， 那就更好了。

POINT：一旦脖子持續出現僵硬或酸痛， “臉色”就會變得很難看。

所以請經常轉動脖子， 讓自己以擁有一張幸福、漂亮的臉蛋為目標吧！