方法一步驟：
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側,外下側做拍,托的動作.
2、拍打以拍出聲響為主,並拍打至肌肉微紅.
3、然後再換另一側做相同的動作即可
方法二步驟：
1、雙手合十,手臂呈水準狀放於胸前.手臂與手掌呈垂直
狀態.
2、手臂慢慢伸向頭頂,再慢慢落回到胸前.注意保持直線運動.
3、手臂慢慢向左、右做平移運動.
4、持續不斷地重複著向上、下、左、右的移動,做五分鐘.
方法三步驟：
1、一隻手放於頭後.
2、另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩,覺得肌膚微熱後,換手再做另一側.
方法四步驟：
1、握拳,大臂與肩平行,小臂與大臂垂直.
2、保持上述姿勢,雙手慢慢向胸部收攏,讓兩肘相碰,重複這種練習10次以上.
分娩後如果母乳餵養，是不宜做豐胸治療的，如果是人工餵養，可以多吃些木瓜燉排骨，有一定的豐胸作用，也可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，也有助於豐胸的。 [詳細答案]
如果乳☆禁☆房太小，有時候也是會有煩惱的，豐胸來說，平時可以多吃些木瓜湯，也可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，都有豐胸的作用，具體的豐胸操，可以從網路上下載一個視頻看看的。 [詳細答案]
您好很高興為您解答問題雙手握拳拇指下壓利用手指關節處從鎖骨下面往胸前部用力壓推按摩但是不可壓到胸部這樣由上往下推100次雙手用力摩擦生熱約9次等到掌心開始有微熱感將手心貼在胸部上下方一左一右橫向摩擦... [詳細答案]
產後寶寶斷奶以後，如果對乳☆禁☆房不滿意，也是可以考慮豐胸的，一般不建議使用藥物的，可以使用一些天然的植物，如果使用恰當的話效果也是不錯的，比如可以使用青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。... [詳細答案]
我是天生的平胸，用的四週期波斯麗爾大了兩罩杯，現在算是C杯； 目前胸圍我還是很滿意的，這個波斯麗爾用著很舒服，按摩方法也很簡單，我覺得用這種方式豐胸最安全有效了。 [詳細答案]
