對於打算要寶寶的夫妻而言， 想要一個健康聰明的寶寶， 一些孕前準備是必不可少的。 孕育小生命是一個漫長艱辛的過程， 如何才能快速懷孕也是未孕媽媽必要瞭解的備孕知識。 那麼我們來看一下， 關於快速懷孕的五個訣竅。
如何才能快速懷孕呢？下面列舉如何才能快速懷孕的5個訣竅， 和大家分享一下， 希望能助你夢孕成真！
1、注意飲食， 自然孕育
男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。 減少精子數量， 所以男性應該多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，
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能助你快速懷孕的5個小訣竅
2、計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道你什麼時候排卵。 由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子， 所以其實每個週期你只有幾天的時間可能受孕。 瞭解你的排卵期， 提高懷孕幾率。
3、選擇最佳性☆禁☆交時間
一旦你知道自己什麼時候排卵， 你就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期， 也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。 專家建議在排卵期間， 最好1—2天同房一次。 男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍， 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候， 所以更容易受孕。
4、性☆禁☆交後仰臥
性☆禁☆交之後仰臥， 防止精子流出， 是否有助於提高成功機會，
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5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期， 打消你的性衝動， 甚至影響到男性的睾丸激素分泌， 導致精子數量下降。 試不同的性☆禁☆交方式， 盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣， 反正沒有哪一種性☆禁☆交方式被證明會比另一種更有效。
能助你快速懷孕的5個小訣竅
研究表明， 男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。 同樣， 如果女性有性☆禁☆高☆禁☆潮， 頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。 千萬不要使用人工潤滑劑、甘油， 甚至口水， 這樣有可能會殺死精子。
孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程， 可不是一件簡單的事情，
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