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胡蘿蔔 胡蘿蔔的的適用人群

胡蘿蔔一般人均可食用, 特別適合有香煙毒的人、氣管不好, 經常感冒和抵抗力差的人, 對便秘或需要加強腸道排毒者也可以起到通便的療效。 老人、孕婦、產婦、寶寶都能吃胡蘿蔔

胡蘿蔔營養價值高, 含豐富的胡蘿蔔素和纖維, 可以增強人體的抵抗力, 預防感冒, 孕婦食用還可輔助治療妊高症, 寶寶多食用胡蘿蔔製成的蔬菜泥可預防便秘和小兒營養不良。 有夜盲症以及視力不好的人多吃胡蘿蔔可有效治療預防夜盲症, 起到補肝明目的作用。

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