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胎教訓練讓寶寶更健康

孕媽咪懷孕到第12-16孕周時, 寶寶出現第一次胎動。 此時, 標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發育, 並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應, 尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

此時, 胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。 若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段, 給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激, 就能促使其發育得更好, 為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

聽覺訓練
此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發展,

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夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間, 有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練, 例如:可以給胎兒播放優美抒情的 樂曲、把胎兒作為一個聽眾, 與他聊天、講故事、朗誦詩歌, 尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。 這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育, 而 且對孩子未來的聽力很有幫助。 為胎兒選擇胎教音樂時, 應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

觸覺與動作協調訓練
此階段 神經系統發育迅速, 胎兒對觸覺與力量付出很敏感。 夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練, 例如:輕輕拍打和撫摸腹部, 與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合, 使 胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部,

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可以建立與胎兒的觸摸溝通, 通過胎兒反射性的軀體蠕動, 促進其大腦功能的協調發育, 尤其可以有助於孩子未來的 動作靈活性與協調性。

如果你能注意飲食營養、遠離煙酒, 如果你能注意避免各種感染和用藥, 如果你能保持平和的心態、愉快的情緒, 你就給 了孩子一個極好的開端。 如果你每天能適當、適度地撫摸腹部, 為胎兒做做體操;如果你每天能對胎兒說說話, 請他聽聽優美的音樂, 那麼, 你作為未來寶寶的第一任教師就開始上任了。
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